• Değnek Sekizlisi: Ateşli Şefkat

  • Aug 17 2023
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Değnek Sekizlisi: Ateşli Şefkat

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Bu bölüm için kalem-kağıdı hazır bulundurun. Dr. Christopher K. Germer ve Dr. Kristin Neff'in Özşefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi adlı kitabından "Ateşli Şefkat" uygulamasının uyarlaması Değnek Sekizlisi için sizinle.

    sorular:

    • Kesinlikle katılmadığınız belirli bir sosyal ya da politik durumu düşünün. Bu durumu düşündüğünüzde neler hissediyorsunuz?
    • Aynı durumu herhangi birini şeytan gibi göstermeden tanımlayabilir misiniz? Duruma baktığınızda kimler nelerden sorumlu belirleyebilir misiniz?
    • Değiştirmek istediğiniz şey tam olarak ne?
    • Ateşli bir şefkatle durumu değiştirmek için atabileceğiniz en küçük adım hangisi?

    ortam sesi: ⁠Forest Morning Birds

    görsel: Yoshi Yoshitani, ⁠İlahi Tarot⁠

    ilham: Huzursuz Beyin

    ⋆⁺₊⋆ ☾⋆⁺₊⋆

    Güncel üretimlerimi ⁠⁠aysuerdogdu.com⁠⁠ adresinde bulabilir, ⁠@aysu.erdogdu⁠ instagram hesabından bana erişebilirsiniz.
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Değnek Sekizlisi: Ateşli Şefkat

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available