Intró: 0:00 Tele vagyunk csokival: 0:31 Mit csinál egy dietetikus? 1:05 Mivel/miért keresnek fel egy dietetikust? 5:48 Magyarország a 4. legelhízottabb ország: 6:37 Gyakran pszichés probléma áll a háttérben: 7:17 Mennyiség minőség helyett: 8:13 Az alkohol hatásai: 8:58 A mozgás pozitív hatása:11:05 Diéta vagy életmódváltás? 13:29 Mik a legrosszabb diéták? 14:42 Csak ketogént ne! 15:36 Vegán és vegetáriánus étrend: 17:56 Mediterrán étrend: 19:21 Hiteles információhoz jutni: 22:53 Készíts weboldalt egyszerűen: 23:45 Hogy állapítsd meg, hogy ki hiteles és ki nem? 25:39 Étkezési tippek mesterséges intelligenciával? 26:55 Mi történik egy tanácsadáson? 28:19 Csalónapot lehet tartani? 32:38 Gyerekkori elhízás: 34:29 Szülői minták: 36:23 Genetikai minták, örökölt sorsok: 37:02 Általános tanácsok: 38:01 Kell 10.000-et lépni naponta? 41:24 Le fogjuk tornázni az előkelő 4. legelhízottabb ország címet? 42:23 Új podcastünkben Baráti Anikó dietetikussal beszélgettünk diétákról, a mozgás fontosságáról, életmódváltásról, illetve a dietetikus szerepéről, munkájáról. Mivel Magyarország (sajnos) az előkelő 4. legelhízottabb ország, ezért ezekkel a kérdésekkel foglalkozni társadalmilag is hasznos. A beszélgetésben szóba került, hogy mely diétákat érdemes elkerülni és milyen étrendet tanácsos választani? Ha szeretnél többet tudni az egészséges táplálkozásról, akkor látogass el Aniko weboldalára: https://www.dietoff.hu/ A Site Buildert egy hónapig ingyen kipróbálhatod: https://www.forpsi.hu/site-builder/ Ha nem szeretnél lemaradni a hasonló beszélgetésekről, iratkozz fel a csatornánkra! Számos érdekes téma elérhető a blogunkon is: https://blog.forpsi.hu/ Weboldalaink: https://www.forpsi.hu/ https://www.arubacloud.hu/ https://blog.forpsi.hu/ Műsorvezetők: Puchard Balázs Svájger Árpád