• Crossfit et nutrition

  • Jan 13 2022
  • Length: 11 mins
  • Podcast

Crossfit et nutrition

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  • Summary

  • Aujourd’hui je vous propose de parler ensemble du Crossfit, un sport polyvalent par excellence. Nous étudierons les enjeux énergétiques qui englobent la pratique et parlerons de nutrition autour de cette dernière. Astuces, conseils et avis, je vous partage les éléments clefs pour performer et récupérer de façon optimale.

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