Saviez-vous qu’une naissance sur cinq en France se fait par césarienne ? Et qu’en cas de grossesse multiple, ce chiffre grimpe à une sur deux ? Pourtant, la césarienne est redoutée, mal comprise, entourée d’idées-reçues et son impact physique et émotionnel est encore trop souvent sous-estimé.

Dans cet épisode à 3 voix, je reçois Justine et Aurélie, fondatrices d’ANMA, un concept innovant qui accompagne les femmes autour de la césarienne. Ensemble, nous explorons :

- La préparation à la césarienne, qu’elle soit programmée ou non.

- Les techniques pour se sentir actrice de son accouchement le jour J.

- Le rôle du co-parent avant, pendant et après la césarienne.

- Les clés pour vivre sereinement sa convalescence et prendre soin de soi en post-partum.

- Et leur concept, ANMA, qui aide les femmes à se réapproprier l’expérience de la césarienne et à la vivre de manière positive.

Cet épisode est un véritable guide, pratique et bienveillant, pensé pour toutes les futures et jeunes mamans (de jumeaux) et pour leurs co-parents qui souhaitent mieux comprendre et accompagner la naissance par césarienne.

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Faut-il les laisser dans la même chambre, ou dans 2 chambres séparées ? Une question que beaucoup de parents se posent, quel que soit l'âge de leurs jumeaux.

Dans cet épisode Coup de Pouce, on vous propose un tour d’horizon des deux options, avec :

- Les avantages du sommeil partagé : un lien renforcé, une organisation simplifiée pour les parents, et les recommandations liées au sommeil des nourrissons.

- Les raisons d’opter pour des chambres séparées : le respect des rythmes de sommeil et des besoins individuels, et le développement de leur autonomie. - Des conseils pour vous aider à observer vos enfants, tester des configurations différentes, et faire un choix qui correspond à votre famille.

Cet épisode ne donne pas de réponse universelle, mais vous offre des pistes pour décider ce qui est le mieux pour vos enfants et selon votre situation.

Et chez vous ? C’est plutôt chambre commune ou séparée ? Venez nous le dire en commentaire de l’épisode ou sur Instagram !

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Après des années à attendre et rêver de son mariage, Camille a vécu une année 2024 hors du commun : accueillir ses jumelles, Paloma et Ysée, en mai, et célébrer son mariage avec Yves-André seulement 2 mois plus tard.

Une année évidemment remplies de beaucoup de changements et d’amour, une année où devenir parent de deux bébés et organiser un mariage se sont entrelacés pour créer des moments hors du temps. Et puis en toile de fond de son histoire, une belle richesse multiculturelle, entre la France et la Côte d’Ivoire, qui a enrichi leur parcours de couple et aujourd’hui leur parcours de parents.

Camille nous raconte ses ressentis, tous les préparatifs qui se sont entremêlés, les défis de sa grossesse gémellaire, et cette joie inespérée de voir leurs proches réunis pour découvrir leurs filles et célébrer leur union. Elle revient aussi sur les différences culturelles qui influencent leur quotidien, mais qui font aussi toute la force de leur couple dans leur aventure de parents de jumelles.

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