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  • ¡Llegó el momento de activarse!
    Mar 4 2023

    ¡Volvimos con todo! Entérate como recuperar la actividad después de las vacaciones, datos de entrenamiento, alimentación, y mucho más en este capitulo.

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    47 mins
  • ¿Qué tan efectiva es la acupuntura?
    Jan 28 2023

    En este capítulo hablamos de nutrición, de acupuntura, de las técnicas y disciplinas que pueden ayudarte a mejorar su calidad de vida. Esto, y mucho más!

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    41 mins
  • ¡Mujeres cleteras a full!
    Jan 21 2023

    Karin Yanine te cuenta todo sobre la "Woman Bike" con las "viejas cleteras". También como el yoga, y su derivada de "armonización" mejora tu rendimiento y calidad de vida. Esto y mucho más en este capítulo.

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    43 mins
  • Vamos todos a pedalear
    Jan 14 2023

    En este capítulo, Karin Yanine, conversa con Laura Lozano, ciclista colombiana, una invitada de lujo para hablar sobre sus próximos desafíos. Además, repasamos lo que fue el Iron Man de Pucón.

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    43 mins
  • Crossfit y ultra trail con todo
    Jan 7 2023

    Karin Yanine conversa con la única chilena en el Festival de Crossfit en Miami, Constanza Cabrera, sobre todo lo que necesitas saber de este encuentro.

    También nos visita Daniela Navarrete una corredora de ultra trail a toda prueba.

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    50 mins
  • ¿Sabes lo que la punción seca?
    Dec 31 2022

    Karin Yanine te cuenta todos los detalles sobre esta técnica para liberarte de dolores musculares y distintas dolencias. Además, el valor y sabor de los helados sin gluten. Esto y mucho más en este capítulo.

     

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    46 mins
  • Edición Especial: Navidad deportiva
    Dec 24 2022

    Karin Yanine te cuenta de los desafíos deportivos que vienen después de navidad, y por supuesto, datos que pueden sacarte de algún apuro para celebrar estas fechas en movimiento y mejorando tu condición física.

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    38 mins
  • El Padel está de moda y las lesiones ¡también! ¿Cómo evitarlas?
    Dec 17 2022

    Karin Yanine conversa con Pedro Pablo Lobos, kinesiólogo y osteópata para contarte todo lo que debes saber para practicar este deporte, y tener toda la energía necesaria para estar siempre en movimiento.

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    43 mins