• Consejos para enfrentar la ‘tusa’ y la depresión laboral luego de vacaciones

  • Jan 15 2025
  • Length: 13 mins
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Consejos para enfrentar la ‘tusa’ y la depresión laboral luego de vacaciones

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  • Según un informe de la Facultad de Psicología de la U. de San Buenaventura, volver madrugar, cumplir un horario y regresar a la rutina puede causar cambios bruscos en el estado de ánimo de las personas que incrementan la depresión (35 %), la ansiedad (25 %), el estrés (22 %) y el agotamiento mental (18 %). Conversamos con el psicólogo Edwin Oliveros, profesor de de la U. de San Buenaventura quien nos entregó algunos síntomas clave para identificar a tiempo la depresión laboral como cambios bruscos en las rutinas de sueño, no sentir hambre, entre otros.
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