se você quer receber um colo - e me oferecer um - talvez, seja bem interessante, escutar esse episódio. as crises depressivas, os dias ansiosos e a sensação de desamparo estão me fazendo visita e, pra mim, não há como lidar com isso tudo, sem trocar com vocês. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast. <3 meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3vBOEer

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muitas crises da vida adulta me incomodam, mas uma delas, que me acompanha desde muito cedo, é o desejo constante de agradar aos outros. fico refletindo sobre como a minha vida seria completamente diferente se eu não buscasse tanto a validação das pessoas. pensar sobre isso me faz perceber como esse desejo impactou minha vida de várias formas, e é exatamente sobre isso que vamos conversar. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3 meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3vBOEer

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tratamento de silêncio, para mim, é uma das coisas mais dolorosas e angustiantes, principalmente quando feito por pessoas que amamos. mesmo lidando com esse processo de autoconhecimento e autodescoberta, é sempre um desafio conviver com isso e entender como impor um limite. espero que este episódio seja um colo para você, assim como foi para mim.

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esse é um episódio pra todo mundo que está se preparando pra começar algo novo ou recomeçar um sonho abandonado. é um episódio sobre ciclos, e como o medo e a coragem podem nos ajudar. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3 meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3vBOEer

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esse episódio é pra todo mundo que chorou, sentiu, sofreu e se derramou - de algum forma - no último ano. eu sei o quanto não foi fácil, tá? espero que seja um momento de acolhimento pra você, assim como foi pra mim! eu amo vocês, amigas! obrigada pela companhia !! <3 meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3vBOEer

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esse episódio não é um manual, mas um colo pra você que, assim como eu, se cobra muito. um lindo final de ano, amigas! antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3 meu livro disponível aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3vBOEer

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o Natal e o Ano Novo estão chegando, e eu sei que esse período, não é fácil pra todo mundo. os encontros familiares significam, ainda pra mim, um estranho lugar de desconforto. esse episódio é um colo pra gente se acolher, e lembrar de quem nós somos. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3

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se alguém me perguntasse, ainda na adolescência, qual o objetivo de um relacionamento, a minha resposta, jamais seria parecida com as premissas desse episódio. ninguém me ensinou a amar, e descobrir isso na vida adulta não foi fácil. e quando digo sobre relacionamentos, é desde família, amigas, e principalmente comigo. o que é inaceitável pra você dentro de uma relação? antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast <3 meu livro disponível aqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir | Amazon.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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