Einsamkeit hat viele Namen - so hieß ein Schlager in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts.

Vielleicht hörst du diese Episode, weil die Einsamkeit dich selbst fest in ihrem Klammergriff hält. Oder weil du Menschen kennst, bei denen du spürst, dass diese einsam sind.

Eins steht fest: Einsamkeit ist kein Einzelfall. Im Gegenteil.

Diese Episode kann für dich sehr wertvoll sein: Zum einen, wenn du selbst aktuell unter Einsamkeit leidest – aber auch, wenn du liebevoll verbunden mit dir und anderen bist. Denn dann darfst du gerne etwas abgeben an Menschen, denen diese Verbundenheit fehlt.

Du erfährst in dieser Episode:

• Warum so viel Menschen einsam sind und welche äußeren und inneren Ursachen es dafür gibt.

• Und vor allem: Wie du den Ausstieg aus der Einsamkeit findest.

Am Ende hast du:

Eine kleine, feine Übung in drei Schritten zur Stärkung deines Selbstvertrauens. Diese Übung hilft dir, Blockaden loszulassen, Mut zu fassen und auf deine individuelle Weise einen positiven Weg zu beschreiten.

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Was sind eigentlich „innere Blockaden“?

Wo kommen sie her?

Und vor allem: Wie können wir sie wieder auflösen?

Du erfährst heute:

Warum wir Menschen so oft in unseren Gewohnheiten und Verhaltensmustern feststecken.

Wieso uns das meistens gar nicht so bewusst ist.

Weshalb das Denken Chef:innen-Sache ist.

Wie du zum Chef, zur Chefin deiner Gedanken wirst.

Wie du Gewohnheiten loslassen kannst, die dir nicht gut tun.

Und was du stattdessen tun kannst, um dir mehr Energie und Lebensfreude zu verschaffen ☀️.

Am Ende der Episode hast du eine wirklich tolle Übung für mehr innere Freiheit, mehr Gelassenheit und mehr Selbstvertrauen, die sich auch super für Menschen eignet, die gerne strategisch und rational vorgehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Wo kannst du einen Unterschied machen – für dich selbst und andere? Heute – und an jedem anderen Tag?

Du erfährst in dieser Episode:

✨ Warum es sich unbedingt lohnt, Schluss mit dem Schubladendenken zu machen, das dich zu den strengen Bewertungen von „richtig“ und „falsch“, „gut“ und „schlecht“ bringt.

✨ Welche Chancen darin liegen, auch auf potenziell negative Situationen einen liebevollen Blick zu werfen.

✨ Und: Wie du dadurch deine Selbstwirksamkeit erhöhen und sehr viel Positives bewirken kannst - für dich und für andere Menschen.

Am Ende der Episode hast du eine schöne Inspiration für liebevolle Feiertage 💕.

Alles Liebe,

deine Ursula