Das ist eine neue Podcast Folge und schreibt gerne eure Vorschläge für andere Podcast folgen in die Kommentare...

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Eure To-do-Liste:

1.Folgen & Supporten

2.Kommentar schreiben

3.5 Sterne Bewerten

Chao Kakao...🤍✨

Was ist Day One of 70 Days Countdown,Diese70 Days Countdown ist meine selbst personalisierte Challenge. Dazu gerne die Folge, wo man erklärt bekommt, wie man seine eigene Challenge macht. Und das hab ich auch gemacht und probiert es selbst mal gerne aus und sag mir, was bei euch rausgekommen ist…

Das ist eine Anleitung, wie man seine eigene Challenge macht…

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Das ist die Anleitung:

1. Lade dir ChatGPT oder eine andere AI runter

2. Lege einen Zeitraum fest oder über wie viele Tage du es machen möchtest

3. Frage die AI, ob sie dir einen Plan mit Routine, Essensvorschlägen, Essenszeiten, Workouts,… zusammenstellen kann.

Beachte: deine eigene Schlafenszeit, deine Essenszeiten, wie viel du abnehmen möchtest ,…

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Eure To-Do-Liste:

1. Kommentar schreiben

2. Folgen und Supporten

3. Fünf Sterne bewerten

Chao Kakao…🤍🎧

Heute mache ich Erdbeer/Himbeer Eis und es schmeckt richtig lecker und viel Spaß beim anschauen und vielleicht macht ihr sogar nach...

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Eure To-do-Liste:

1.Kommentar schreiben

2.Folgen & Supporten

3.5 Sterne Bewerten

Chao Kakao ✨ 🤍...

Das ist meine erste Folge im neuen Jahr und damit fängt an die 2.Staffel und danke für die 2k und schreibt mal gerne 3k Ideen in die Kommentare...

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Eure To-do-Liste:

1.Folgen & Supporten

2.Kommentar Schreiben

3.3k Ideen Schreiben

Chao Kakao ✨ 🤍 ✨

Das ist mein Get Ready with Me und ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr...

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Eure To-do-Liste:

1.Folgen & Supporten

2.Kommentar schreiben

3.5 Sterne Bewerten

Chao Kakao ✨ 💐...

Ich danke euch für Euren tollen Support und ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und happy new year und ich hoffe ihr habt noch schöne Ferien...

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Workout Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLg2tnH8yQ8OJ0BZ9oTWQ-ZsK8i_uNXzEv&si=jNCQJykg2UHXeY-_

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Eure To-do-Liste:

1.Supporten & Folgen

2.Kommentar schreiben

3.Happy New Year

Chao Kakao ✨ 💫...

Das ist Day 5 auf 75 Hard Challenge und es ist ein bisschen durcheinander mal wieder aber ich hoffe die Podcast Folge gefällt euch und viel Spaß beim anhören...

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Workout Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLg2tnH8yQ8OJ0BZ9oTWQ-ZsK8i_uNXzEv&si=jNCQJykg2UHXeY-_

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EURE To-do-Liste:

1.Kommentar schreiben

2.5 Sterne Bewerten

3.Folgen & Supporten

Chao Kakao...✨🍬