Citron Gingembre

By: Joséphine Bernard
  • Summary

  • Just A Girl qui s'enregistre pour se relaxer et éclaircir ses idées. Souvent le soir, car il y a des jours où il me reste que la nuit pour penser. Seule ou accompagnée (d'au moins ma tisane préférée🍋), les épisodes se veulent être vivifiants et revigorants.

    Même une fois écouté, j'espère qu'ils continueront d'infuser en toi. 💖


    🌙 Viens discuter sur mes réseaux @_layoye, je ne dors sûrement pas encore..

    Bonne nuit ✨


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    Joséphine Bernard
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Episodes
  • les leçons de 2024
    Jan 4 2025

    Ciaooooo 2024 👋

    Ce soir, je te partage quelques leçons que je vais retenir et emporter avec moi en 2025 ! On parle d’amitié, de relations et d’actions. Je suis ravie de commencer l’année sur le podcast avec cet épisode qui, je l’espère, sera inspirant pour toi. En bonus, j’ai aussi demandé à mes meilleures amies de partager leurs leçons de l'année.

    (Je n’étais pas chez moi, donc je n’ai pas réglé mon micro parfaitement. J’espère que ça ne sera pas trop dérangeant, sorryyyy)


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    Bonne nuit <3

    🍋💖💭


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    34 mins
  • le jour où j'ai voulu devenir la meilleure version de moi-même
    Nov 26 2024

    "That Girl", "Clean Girl", "Glow Up", ou encore "Winter Arc" : moi aussi, j'ai voulu, à un moment, devenir la meilleure version de moi-même.

    Bon, spoiler : ça n’a pas marché.

    Quand j’ai compris que boire du matcha et faire du pilates ne suffiraient pas à définir ma personnalité, je me suis interrogée. Pourquoi sommes-nous si attirées par ce genre de contenu ? Pourquoi ce besoin de tout maîtriser ? Comment une mode qui multiplie les injonctions peut-elle émerger à une époque où, paradoxalement, on essaie de s'en éloigner ? Comment ces tendances transforment-elles la consommation en outil d’épanouissement ? Qui suis-je sans ce besoin de tout contrôler ? Et, au fond, c’est quoi, la meilleure forme de self-care ?

    Je te laisse avec mes réponses… et mes réflexions !

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    Bonne nuit <3

    🍋💖💭


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    28 mins
  • miel de mi-novembre
    Nov 19 2024

    [Mes recos] Bienvenue dans un épisode du format (en plus court) "miel du moment". Dans cette série, je te partage ce que j'ai aimé récemment, ce qui m'a inspiré ou marqué ces derniers jours.

    Au programme ce soir : un film gore féministe, un livre qui continue de me hanter, et deux artistes à suivre de très près, qui ont illuminé ma semaine !


    En espérant que le miel de cette semaine te plaira 🍯

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    Bonne nuit <3

    🍋💖💭


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    22 mins

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