Episodes

  • 10. Metas y mente. La ciencia detrás del año nuevo

    10. Metas y mente. La ciencia detrás del año nuevo
    Dec 31 2024
    El cambio verdadero empieza desde adentro. En este episodio hago una reflexión contigo sobre cómo la psicología se relaciona con el Año Nuevo y también cómo puede ayudarte a crear una mejor versión de ti mismo.¡Feliz año nuevo!

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    18 mins
  • 9. El latido invisible: Música y humanidad

    9. El latido invisible: Música y humanidad
    Dec 3 2024
    La música es más que sonidos: es memoria, emociones y una forma de conectar con los demás. El día de hoy voy a hacer una pequeña reflexión de cómo la música ha moldeado a diferentes culturas y cómo es uno más de los poderes que tenemos como humanos, para sentir y conectar con los demás. ¡Que lo disfrutes!

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    10 mins
  • 8. Correspondencia de un alma más sabia

    8. Correspondencia de un alma más sabia
    Nov 26 2024
    Cuando pensaba que la vida no podría sorprenderme más, recibí una segunda carta, tan inesperada y significativa como la anterior...

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    11 mins
  • 7. Cartas de un corazón inocente

    7. Cartas de un corazón inocente
    Nov 19 2024
    En este episodio quiero compartir contigo una sorpresa inesperada... recibí correspondencia, es una carta que me hizo detenerme, respirar profundo y reflexionar sobre esos momentos en los que la vida nos regala pequeñas maravillas. ¿Qué dice? ¿Qué significa para mi? ¿Quién me la envió? Vamos a descubrirlo juntos!!

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    8 mins
  • 6. La magia de admirar: El antídoto contra la envidia

    6. La magia de admirar: El antídoto contra la envidia
    Nov 5 2024
    En este episodio hablo sobre una de mis emociones favoritas: la admiración, la cual lejos de ser sólo una emoción más y de la que casi no se habla, tiene la magia de inspirarnos a mejorar y a apreciar a los demás desde un lugar sano, sin caer en la comparación. El día de hoy te platicaré por qué admirar a otros es el opuesto de la envidia y una herramienta que podemos aprovechar para nuestro crecimiento personal. ¡Que lo disfrutes!

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    25 mins
  • 5. Soy tu fan

    5. Soy tu fan
    Oct 29 2024
    Hola! Casi puedo apostar que tú que me escuchas te consideras fan de alguien (ya sea un grupo musical, un cantante, actor o actriz, estrella deportiva etc). Pues bien en este episidio hablo del fenómeno fan, su relación con la psicología y cómo es que podría hasta tener ciertos beneficios psicológicos. Bienvenidos!!!

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    24 mins
  • 4. Personas Altamente Sensibles

    4. Personas Altamente Sensibles
    Oct 21 2024

    En este episodio hablo de las Personas Altamente Sensibles. ¿Qué es un PAS? ¿Cómo puede saber si tú o alguien cercano a ti lo es?

    Te invito a escucharlo para aprender un poco más sobre el tema... Que lo disfrutes!



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    21 mins
  • 3. El valor de la paciencia en una sociedad impaciente

    3. El valor de la paciencia en una sociedad impaciente
    Oct 2 2024
    Vivimos en sociedades que le dan mucho valor a lo inmediato, y cada vez se nos enseña menos a practicar la paciencia, sin embargo, la paciencia es necesaria para nuestro bienestar emocional y puede ser una gran aliada en nuestras vidas; en este capítulo hablaré del por qué es importante y como podemos "entrenarnos a practicarla" ¡Que lo disfrutes!

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    29 mins