#CaféCon

By: lh magazin radio
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  • Cada semana tú y yo vamos a disfrutar de dos fantásticas horas donde disfrutaremos juntos ese momentito que te regalas a ti mismo para desconectar para recargarte, para meditar, así que vamos a hablar tú y yo ¿te apuntas? es un café, algo tan sencillo como eso y puedes comentarme tus inquietudes, puedes descubrir datos curiosos y como no, conectar contigo mismo.
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • #UnCaféCon T5, E7: una conversación abierta sobre la salud femenina

    #UnCaféCon T5, E7: una conversación abierta sobre la salud femenina
    Jan 28 2025
    Deseo que este enfoque puede ayudar a empoderar a las mujeres y fomentar una conversación abierta sobre la salud femenina. Descubre junto a María Atisis en su Av. de la Sirena, lo que depara para este nuevo ciclo.
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    1 hr and 6 mins
  • #UnCaféCon T5, E6: El comienzo de un nuevo año suele ser una oportunidad para reflexionar y hacer un cambio.

    #UnCaféCon T5, E6: El comienzo de un nuevo año suele ser una oportunidad para reflexionar y hacer un cambio.
    Jan 19 2025
    Muchos ven la llegada de enero como un nuevo comienzo. Al ser una práctica común, puede generar un sentido de comunidad y apoyo social entre quienes también buscan hacer cambios. Comunes: Pérdida de peso, alimentación saludable, ejercicio. Leer más libros, aprender un nuevo idioma, adquirir nuevas habilidades. Ahorrar dinero, reducir deudas, invertir. Mejorar las relaciones con familiares y amigos, hacer nuevos amigos. Carrera Profesional: Ascender en el trabajo, cambiar de empleo, mejorar habilidades. Establece Metas SMART ​ Las metas deben ser claras y concretas. ​ Debe haber criterios tangibles para poder evaluar el progreso. ​ Las metas deben ser realistas y alcanzables. ​ Deben alinearse con tus valores y lo que realmente quieres lograr. ​ Fijar un plazo para alcanzar la meta ayuda a mantener la motivación
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    1 hr and 6 mins
  • #UnCaféCon T5, E5: El de los pequeños cambios

    #UnCaféCon T5, E5: El de los pequeños cambios
    Dec 17 2024
    El de los pequeños cambios: es importante hacer pequeños ajustes en nuestras rutinas y mentalidades ya que pueden tener un impacto significativo en nuestra vida diaria y en el año por venir. MOTIVATE, En lugar de hacer resoluciones de Año Nuevo abrumadoras, enfocarse en pequeños cambios puede hacer que nuestros objetivos sean más alcanzables y sostenibles. Escucha nuestros trucos
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    59 mins

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