Episodes

  • on parle origine et éducation

    on parle origine et éducation
    Feb 16 2023

    Dans épisode je me livre un peu plus à vous sur mon enfance, mes origines et mon expérience avec les autres.

    Pour un petit moment tout doux, juste le temps de faire une pause.

    Prenez soin de vous.


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    22 mins
  • la santé mentale, ça te parles ?

    la santé mentale, ça te parles ?
    Jan 31 2023

    Pour ce troisième épisode, on parle de santé mentale, de bien-être, de psy, de déconstruction de tabous, et tout ça en toute bienveillance comme toujours.

    J'espère que tout va pour le mieux pour toi, et je te souhaite une bonne écoute. Bisous.



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    21 mins
  • ma relation toxique avec le sport

    ma relation toxique avec le sport
    Jan 24 2023

    TW : cet épisode traite de troubles du comportement alimentaire.


    C'est ok d'avoir la flemme parfois et c'est ok que mon corps ne soit pas parfait, et ça ne m'empêche pas d'être heureuse !

    J'espère que vous allez bien, aujourd'hui on aborde le sujet de l'injonction au sport, de mon rapport à lui et on tente de déconstruire ce culte du corps.


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    24 mins
  • en janvier : faut déculpabiliser

    en janvier : faut déculpabiliser
    Jan 22 2023
    Mais quel angoisse ce mois de janvier... Bienvenue dans le premier épisode de ce podcast ! Aujourd'hui c'est présentation et petite bande-annonce de ce podcast. On discute ensemble des projets, des fêtes de fin d'années et de la pression de la nouvelle année. Bonnes année et joyeux 16 février.

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    18 mins