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  • SOLO HAZLO ¡EMPIEZA YA!
    Nov 6 2024

    Hoy hablaremos de algo que, aunque pareciera ser sencillo, es de las cosas más complejas que existe, el tema del día de hoy es “Hacer las cosas” ¿Cuántas veces no postergamos algo, esperando el momento perfecto o tener los recursos para hacerlo? Queremos que todo salga bien a la primera, pero muchas veces es en la búsqueda de esta perfección que nos paralizamos y terminamos por no hacer nada, por no dar ese primer paso. Este episodio va dedicado a mí y a todos aquellos que se quedan atrapados en el análisis, en la espera, en la revisión constante, en el “cuando esté listo”. Hoy tratare de hablar acerca de dejar atrás este perfeccionismo y empezar a hacer las cosas. Hace poco descubrí que no hace falta equipo, presupuesto, ni un gran plan… solo necesitamos poner manos a la obra, dar ese primer paso, tener esa hambre y esas ganas de comerte al mundo para hacerlo, y me gustaría decir que nunca nadie me lo dijo, pero sería mentirles.

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    10 mins
  • T3.EP8.SOBREVIVÍ a una RELACIÓN TOXICA
    Oct 9 2024

    Viridiana nos cuenta cómo fue su relación de más de 7 años, como fue su experiencia al juntarse con su novio.
    Hablamos de inseguridades, baja autoestima, lo difícil que es salir de una relación tóxica y muchas cosas más.

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    1 hr and 57 mins
  • T3.EP7.Deja de IDEALIZAR | ¿Porque NO QUIERES ver la REALIDAD?
    Oct 2 2024

    El día de hoy hablaremos acerca de IDEALIZACIÓN.

    ¿Qué es? ¿Por qué lo hacemos? ¿Esto es bueno? ¿Es malo? ¿Cómo afecta nuestra vida?

    Estas y más preguntas serás contestadas el día de hoy, así que nada acompáñenme.

    Cuando comencé a investigar para hacer este episodio me di cuenta que muchas personas hablaban de este tema, pero siempre lo hacían poniendo como referencias, personas, parejas, relaciones y la idea de lo que es el amor… pero yo quiero ir un poco más haya…

    Creo que el idealizar es un problema de todos, que afecta muchos aspectos de nuestro día a día. Porque solemos idealizar muchas cosas de nuestra vida, personas, objetos, lugares, películas, serias, canciones, modas, cuerpos, lo que sea…

    Y el problema no es idealizar, al final cada uno es libre de pensar lo que quiera pensar… el problema surge cuando nos damos cuenta que la realidad no es como la imaginamos y terminamos lastimados.

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    25 mins
  • T3.EP6.NOSTALGIA
    Sep 4 2024

    La nostalgia es un sentimiento poderoso, una mezcla agridulce que nos conecta con momentos del pasado que parecen más felices, más simples, o simplemente... mejores.

    ¿Alguna vez te has encontrado perdido en un recuerdo, deseando poder regresar a esos días? Estoy seguro que si, todos lo hemos hecho. Ese es el poder de la nostalgia, que nos hace revivir sensaciones y emociones que creíamos olvidadas.

    Hoy, quiero explorar qué es exactamente la nostalgia, por qué la sentimos, y cómo puede afectar nuestra vida cotidiana, tanto de manera positiva como negativa.

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    19 mins
  • T3.EP5. Se ACABO el MIEDO al que DIRAN
    Jul 29 2024
    ¿Cuántas veces has sentido que tus decisiones, sean grandes o pequeñas, están influenciadas por la opinión de los demás? ¿Cuántas veces has dejado de hacer algo que realmente querías por miedo a ser juzgado? Este miedo puede ser una barrera significativa para vivir una vida auténtica y plena, y es algo a lo que todos nos enfrentamos en algún momento. En este episodio, vamos a explorar de dónde proviene este miedo, cómo se manifiesta en nuestras vidas y, lo más importante, algunos consejos de cómo podemos superarlo. Así que nada, ponte cómodo porque estamos a punto de tener una conversación incomoda, sobre como librarnos del miedo al qué dirán, es momento de vivir una vida más autentica y plena.
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    20 mins
  • T3.EP4 Todos están logrando más que yo
    Jul 12 2024
    El día de hoy como ya vieron en el título del video vamos a estar hablando acerca de un tema muy cliche, vamos a hablar acerca de respetar nuestros tiempos y nuestros procesos… Este es un tema que nos afecta a muchos de nosotros en diferentes etapas de nuestras vidas: la ansiedad de sentir que estamos yendo tarde en la vida y que estamos estancados mientras todos a nuestro alrededor parecen estar logrando grandes cosas. Es un sentimiento muy común, pero no por eso menos angustiante.
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    22 mins
  • T3.EP1 Colores (Here we go again)
    Jul 1 2024

    Estamos de vuelta... Permíteme pintar tu vida de colores, tal vez amarillo para alegrar tu día, o color sepia para que recuerdes las películas viejas, vamos a pintar por partes, sin asustarte, remarcaremos algunas cicatrices, haremos arte con el dolor, haremos una maldita obra maestra. Solo dime… ¿Cuál es tu color favorito?

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    19 mins
  • T3.EP2 Tenemos la pareja para la que nos alcanzó
    Jul 1 2024

    Uno tiene de pareja para lo que le alcanza, traes a una de $10, pues fue para lo que te alcanzo… Y puede que la de $10 no este tan chida… allá afuera hay parejas/personas que valen más que eso… pero no te alcanza… es como cuando ibas a la tienda y le decías a la señora traigo $5 pesos, deme los dulces para los que me alcance, y te daba dos paletitas, un chicle y un chocolate si te iba bien… pero si tu le decías “Yo quiero esas galletas de allá arriba” te decía: “Hijole… para eso no para eso no te alcanza” Bueno pues algo así pasa en las relaciones…

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    12 mins