• CARLA MIRANCOS (Nutricionista) Nutrição para a rotina do Cartório!

  • Dec 28 2024
  • Length: 1 hr and 41 mins
  • Podcast

CARLA MIRANCOS (Nutricionista) Nutrição para a rotina do Cartório!

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  • Summary

  • 🍎 Alimentação e Cartórios: Como Cuidar da Saúde na Correria do Dia a Dia?


    💬 No episódio de hoje, Cristiano e Ana Vitória recebem a nutricionista Carla Mirancos para uma conversa deliciosa sobre algo que afeta muita gente nos cartórios: a alimentação desequilibrada na correria do trabalho.


    ⚡ Com prazos apertados, atendimento ao público e muita pressão, é fácil cair nas armadilhas do fast-food e dos lanches rápidos. Mas isso só piora o estresse, a ansiedade e até mesmo a saúde mental! 🧠💔


    🌱 Carla compartilha dicas valiosas sobre como pequenas mudanças na alimentação podem transformar o dia a dia dos escreventes e demais profissionais. Descubra:

    ✅ Quais alimentos ajudam a reduzir o estresse e melhorar o foco?

    ✅ Como manter energia o dia inteiro, mesmo com pouco tempo?

    ✅ Soluções práticas para comer bem, mesmo na rotina agitada!


    🎙️ Essa conversa está imperdível para quem quer cuidar da saúde e melhorar a qualidade de vida, dentro e fora do cartório!


    📝 Hosts: Cristiano e Ana Vitória

    📲 Instagram: @casalnotarial

    👩‍⚕️ Convidada: Carla Mirancos

    📲 Instagram: @nutricarlamirancos


    🚀 Assista agora e descubra como sua alimentação pode ser sua aliada no trabalho! #CasalNotarial #SaúdeNoCartório #NutriçãoETrabalho #DicasDeNutri
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