Pour te sentir bien en ce mois chargé, voici 9 conseils que j'ai appliqués et qui ont changé ma vie !

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☀️ Notes de l'épisode :

Episode 4 sur les émotions - ⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode 21 sur le perfectionnisme - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode 36 sur les besoins - ⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠

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👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !

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Aujourd’hui j’accueille Emilie Briand, coach et logothérapeute, pour un épisode un peu plus profond et plus philosophique que les précédents.

Avec Emilie, on a parlé de ...

- ce qu’est la logothérapie

- comment donner un sens à sa vie ou comment en remettre dans son quotidien

- notre rapport au temps

mais aussi parlé de rêves et de confiance en soi !

Je suis sûre que de nombreux exemples que nous livre ici Emilie te parleront et te feront te questionner pour avancer !

Belle écoute !

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Notes de l'épisode :

- Tu peux retrouver Emilie sur son⁠ ⁠LinkedIn⁠, sur son compte Instagram et sur le site de la Maison de Sens

- Le livre Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie de Viktor Frankl

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Tu as du mal à déconnecter du travail le soir, le week-end ou en vacances ? Voici 6 clés précieuses pour arriver à couper après le boulot, même si tu es en télé-travail !

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Notes de l'épisode :

🌸 Episode cité dans le podcast :

Episode 4 sur la gestion des émotions : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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