Episodes

  • Der Umgang mit Stress

    Der Umgang mit Stress
    May 24 2021
    Wie gehst Du mit Stress um? Hier erfährst Du die 3 grundlegenden Strategien der Stressbewältigung und auf welche Arten sich diese anwenden lassen. 

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    11 mins
  • Die Entstehung von Stress

    Die Entstehung von Stress
    May 17 2021
    Wusstest Du schon, wie Du Stressoren bewerten kannst? In dieser Folge erfährst Du mehr über den Bewertungsprozess von Stressoren und warum Stress erst durch die Bewertung entsteht. Grundlage hierfür ist das transaktionale Stressmodell von Richard Lazarus aus der Psychologie.

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    8 mins
  • Fortschritt trotz Lockdown | Business Chancen

    Fortschritt trotz Lockdown | Business Chancen
    May 7 2021
    Die andauernden Geschäftsschließungen stellen uns nicht nur privat, sondern insbesondere in unserer unternehmerischen oder selbstständigen Tätigkeit vor neue Herausforderungen. Ich erzähle Dir von den Chancen, die ich aktuell sehe und wie ich sie genutzt habe.

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    10 mins