Bonne rentrée des classes les cocos!!

Ça y est, l’été est passé, nous sommes officiellement dans une période que j’adore : le « back to work » et qui dit rentrée, dit saison de la Vierge et donc : nouvelles routines, habitudes à mettre en place, organisation. Mais aussi soin et santé. Et vous savez à quel point ces 2 derniers sujets me tiennent à coeur alors quoi de mieux que de vous inviter à mettre une routine santé en place dès à présent ? En passant par le sport ?

Il est très important pour moi de mettre mon corps en mouvement tous les jours, pour mon métabolisme, mes muscles, oui mais surtout pour ma santé mentale.

Aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours fait ET adoré le sport. L’idée de me dépenser, de me challenger, d’accepter d’être dans une position inconfortable et quand même y rester, l’esprit de compétition, l’amour que je me donne à travers des phrases de motivation et l’état de joie ultime procurée via les hormones du bonheur me rendent heureuse de pratiquer une activité physique.

Alors dans cet épisode, je te délivre quels sports je pratique dont 1 qui est clairement mon FA-VO-RI, mon rapport au sport entre l’enfance, l’adolescence et aujourd’hui, comment j’ai pu avoir une relation malsaine avec entre TCA et dysmorphophobie et comment aujourd’hui le sport c’est littéralement l’allier de ma santé mentale.

J’espère qu’après l’écoute, tu vas foncer mettre ton corps en mouvement dès que possible et peut-être découvrir une discipline sportive qui sera bientôt ta favorite !

PS : désolée pour les erreurs de dates mais l'épisode a été enregistré en Juin et ne sort que maintenant !

Bonne écoute!

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Et bonne année astrologique les cocos ! 🌞♈️🎊🚀🌸 Nous sommes le 22 mars, le Soleil transite en Bélier, le Printemps est là et cet épisode bientôt mémorable aussi ! Il était attendu et il me tardait de vous le faire : vous présenter cet outil magique et puissant qu’est l’astrologie ! Si vous suivez chaque épisode du podcast, vous me connaissez déjà avec mes « perches astrologiques » ou mes « sorties de route astrologiques » donc il était tant de vous expliquer en profondeur le pourquoi du comment.

Qu’est-ce que c’est l’astrologie, comment ça fonctionne et comment mettre cette science au service de votre connaissance de vous-mêmes ? Pour moi l’astrologie aide énormément à notre vie, car l’impact est individuel et collectif. Alors magie magie ou science tangible ? Est-ce que l’horoscope de ton magazine préféré dit vrai ? Est-ce que l’ère du coco a participé à redorer l’image des astres ? Sommes-nous notre signe solaire ? Qu’est-ce que c’est Pluton en verseau ou encore un ascendant Scorpion ? Est-ce que la compatibilité amoureuse ça existe entre signes ? Brefff, je peux en noter plein des questions comme ça !

Ici je vous décrit l’utilité de chaque planète, les énergies des 12 signes astro, les 12 maisons, transits et angles qui composent votre thème astral.

Je vous donne aussi des exemples pour illustrer chaque propos pour plus de clarté. Surprise : une astuce se glisse dans l’épisode pour les célibataires en recherche !

L’épisode est long, je sais mais croyez-moi qu’à la fin vous allez souffler tellement tout deviendra plus clair !!

Comme c’est un épisode participatif, je te propose de te munir de : ton heure de naissance précise, un accès à un internet, un carnet + un stylo et c’est partiiiiii. On se retrouve dans les étoiles !!!

Mes ressources :

Apps : The Pattern, TimePassages, MyAstrology, The Chani App (payant mais vaut le coup à 2000%). PS : Arrêtez avec Co-s*** svp,

IG : @jaimetroptonsigne, @deessenidaba, @astroway @astroplume @zcommezodiaque @noemie.fox @shanalyes @gaellesaintprix

IG version anglais : @Chani.app, @Astrologyisforeveryone (c’est si CLAIR et LIMPIDE), @danibeinstein, @stalkalice

YouTube : Chris Mythologie Astrale

Newsletter : cosmicrx, Kacy Danae

Avec qui j’ai fait des lectures de thème astral : Astroplume (allez-y les yeux fermés et de ma part, cette femme est une PÉPITE OK), Astrology Guidance de vie, Noemie Fox.

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Bonne année 2024 les cocos ! Ca y est, le tout premier épisode de cette nouvelle année est enfin là, oui, mais on va d'abord faire un petit bond en Décembre 2023, moment où je me suis retrouvée dans une situation douloureuse aux niveaux émotionnel et professionnel. Je souhaite clôturer ce chapitre avec vous avant de réellement entamer la suite de l'année.

Je vous écris actuellement depuis les 2000m d’altitude où je me trouve puisque je vis en station de ski pour toute la saison. Mon quotidien s’alterne entre boulot, rides en snowboard, natation, avancée sur mes projets avec Bonjour Harmonie alors vous me direz : quelle vie incroyable ! Et pourtant, il m’aura fallu plus d’un mois pour me dire ça. Pour me dire que malgré tout ce qui s’est passé, j’aime ma vie… Alors ce nouvel épisode est là pour vous raconter ce qu’il s’est passé le mois dernier, comment ça m’a bouleversé, tous les questionnements qui sont remontés à la surface, les effets de la déprime sur mon corps et comment aujourd’hui je tire une leçon sur tous ces moments où… Plus rien ne va.

A la fin de l’épisode, je vous donne quelques clés que vous pourrez utiliser selon la situation qui vous traverse, afin de naviguer ce flow avec le plus de douceur. Surtout, n’oubliez pas : toutes vos émotions sont valides et vous pouvez toujours demander de l’aide. C'est ok, ok ?

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