Bola de match

By: Toni Fonseca
  • Summary

  • Hablaremos del mundo de tenis y todo lo que le rodea. Entrevistas con entrenadores, formadores, nutricionistas, psicólogos, preparadores físicos y periodistas del mundo del tenis. Además, incluiremos una sección de productividad (eficiencia) para tu día a día.
    Toni Fonseca
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Episodes
  • Becas de TENIS en EE:UU: lo que debes saber antes de ir
    Oct 26 2024

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    Preguntas y Guión:

    ¿todos los jugadores que van a EEUU con tenis están becados?

    ¿Cómo se trata a los tenistas allí? Qué diferencia notas con España?

    "¿Cuál es el mayor mito sobre las becas deportivas en EE.UU. que pocos conocen?"

    "¿Cómo se negocia una beca de tenis? ¿Hay secretos que los reclutadores no te dicen?"

    ¿Qué exámenes y pruebas se requieren para jugar tenis en una universidad de EE.UU.?

    "¿Qué agencias conoces que ayuden a conseguir becas de tenis en EE.UU.?

    *sin sugerencias, ni compromisos, un poco las que conozcas

    ¿Cómo se clasifican las universidades en EE.UU. por divisiones?

    ¿Es verdad que puedes perder tu beca de tenis? ¿Qué situaciones te ponen en riesgo?"

    ¿existe la posibilidad de ir a una universidad Ivy league? ¿quiénes son las Ivy league?

    ¿Las fiestas universitarias en EE.UU. son realmente como en las películas?

    ¿Cuánto se entrena y cuanto se compite en la Uni?

    El problema de las compatibilidades con las titulaciones Españolas (los grados)..cuéntanos hasta lo que tú sabes?

    "¿Qué sacrificios personales hacen los tenistas universitarios que nadie te cuenta?"

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    Enlaces:

    https://www.agmeducation.com/

    https://i-consports.com/

    https://ivyleague-tutoring.org/

    https://www.globalcollegeusa.com/es/inicio/

    https://es.khanacademy.org/

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    1 hr and 3 mins
  • Metodologías en el entrenamiento de TENISTAS profesionales by Carlos Martínez Comet
    Oct 5 2024

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    1. Resumen de tu vida desde que eras joven hasta ahora

    2. Preguntas puras de tenis

    - ¿Qué significa entiendo el tenis por posiciones?

    - ¿Dijiste en una entrevista “tiro los cubos para que sirvan”? Qué quieres decir esto?.

    - Oriéntame en los % de entrenar zona contención, media pista y zona red ¿Qué parte le das a cada zona? En una semana intermedia si tienes 3/4 semanas de pretemporada.

    - ¿Qué opinas del cambio de dirección, te gusta como lo entrenas?..asumes el riesgo de tirar el paralelo.

    - Ejercicios tipo que sueles hacer con jugadoras WTA. Duda: ¿son muy distintos a los que haces con jugadores ITF?.

    Cuestionario tie-break tenístico

    - En los entrenamientos: ¿Qué cosas has cambiado con el evolucionar de los años?

    - Que prefieres:

    o Más volumen o más intensidad

    o Más cestas o más bola viva

    o Tirar bolas con la mano o con la raqueta

    o Más saque durante todo el entreno o en un bloque en un momento del entreno.

    3. ¿Dónde te podemos encontrar? (redes sociales...)

    Web

    Instagram

    Facebook

    Agradecemos mucho que compartas con vuestros amigos y quien creas le puede interesar. Intentamos cuidar mucho el audio, las caratulas, la creatividad en las preguntas…

    Vosotros habéis definido este podcast como un “canal de culto” por eso no buscamos “viralidad”, prefiero ser minoritario con una voz propia, antes que masivo con un producto genérico de consumo rápido y que pronto se olvida.

    Si quieres recibir contenido relevante sobre tenis en tu bandeja de entrada: https://tonifonseca.substack.com/

    Gracias por escucharnos, nos vemos en las pistas

    Si quieres seguir profundizando:

    Os leo en los comentarios. Anímate!


    CAPITULOS

    00:00 Intro

    02:06 Inicio entrevista tenis

    14:05 Se puede enseñar a leer tenis

    22:00 entrenar alturas, velocidad y longitudes en tenis

    32:25 Oriéntame en los % de entrenar zona contención, media pista y zona red ¿Qué parte le das a cada zona? En una semana intermedia si tienes 3/4 semanas de pretemporada.

    41:15 ¿Qué opinas del cambio de dirección, te gusta como lo entrenas?..asumes el riesgo de tirar el paralelo.

    56:00 conclusión y final

    #tenniscourt #tennisfan #tennismatch #beachtennis #tennisaddict #niketennis #beachtennislovers #tennislifestyle #tennisfit #tennistable #tennislife #tennisforever #tenis #badminton #tennislessons #atpworldtour #racket #tennis

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    58 mins
  • Mejores consejos para mantener una mentalidad positiva en TENIS by Maite Iriarte
    Sep 21 2024

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    1. Resumen de tu vida desde que eras joven hasta ahora

    2. Preguntas puras de tenis

    ¿Por qué la mente determina tu carrera tenística al 100%?

    ¿Hay diferencia entre el miedo a ganar y a perder?

    ¿Cuáles son las claves mentales-emocionales de UNA MENTE COMPETITIVA GANADORA que pocos conocen?

    ¿Por qué la presión no existe?

    3. Libros que nos recomiendas o te hayan inspirado

    Eberspächer, H. (1995). Entrenamiento mental. Un manual para entrenadores y deportistas. Zaragoza: Index

    Nittinger, N. (2015). Entrenamiento en tenis con orientación psicológica. Neuer Sportverlag: Stuttgart.

    Neale Donald Walsch (2008). En casa con dios: una vida que nunca termina.

    https://www.casadellibro.com/libro-en-casa-con-dios-una-vida-que-nunca-termina/9789501721355/1224791

    Maria & Stephan Craemer (2019) De buscar la felicidad a vivir pleno: Más calidad de vida a través de la filosofía contextual

    https://www.amazon.de/Gl%C3%BCck-suchen-Erf%C3%BCllt-leben-Lebensqualit%C3%A4t/dp/3947572476

    4. ¿Dónde te podemos encontrar? (redes sociales...)

    Web

    Instagram

    Facebook

    Agradecemos mucho que compartas con vuestros amigos y quien creas le puede interesar. Intentamos cuidar mucho el audio, las caratulas, la creatividad en las preguntas…

    Vosotros habéis definido este podcast como un “canal de culto” por eso no buscamos “viralidad”, prefiero ser minoritario con una voz propia, antes que masivo con un producto genérico de consumo rápido y que pronto se olvida.

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    CAPITULOS 00:00 Intro 01:53 Inicio entrevista tenis 3:22 como llegas al tenis 7:41 llegar a entender el ser 15:39 Auto-dialogo positivo en tenis 18:00 ¿Hay diferencia entre el miedo a ganar y a perder? 23:17 la presión en tenis no existe 53:20 ¿Cómo gestionas la emociones en tenis? 59:30 conclusión y final

    #tenniscourt #tennisfan #tennismatch #beachtennis #tennisaddict #niketennis #beachtennislovers #tennislifestyle #tennisfit #tennistable #tennislife #tennisforever #tenis #badminton #tennislessons #atpworldtour #racket #tennis

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    1 hr and 2 mins

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