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In diesem BoatCast besuchen wir die Insel Gardi Sugdub, die Krabbeninsel. "Die kleine Insel Gardi Sugdub in Panama droht wegen des steigenden Meeresspiegels zu versinken. Deshalb verlassen fast alle Einwohner ihr Zuhause" oder "Eine Insel wird vom Meer verschluckt, die Bewohner sind gezwungen sie zu verlassen", so und ähnlich berichtete die Weltpresse im vergangenen Sommer über die kleine Insel Gardi Sugdub im Archipel von San Blas an der Nordküste Panamas. Doch als wir vor der Insel Anker werfen, merken wir schnell, dass die Geschichte auch ganz anders erzählt werden können. Zudem: Wir sind beteiligt an der Rettungsaktion von SV Lola, fliehen vor Zehntausenden von Sandflöhen und erschrekcen, als auf einmal schwarzer Rauch aus dem Motorraum aufsteigt. …und wir haben seit neustem einen Shop! Holt euch euer Mabul T-Shirt oder Hoddie: www.sailingmabul.com/mabulshop

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In diesem ersten Podcast nach der Segelpause halten wir Rückschau aufs letzte Halbjahr, erzählen euch, was unsere Pazifik-Pläne mit Astronautenfood zu tun haben und fragen nach, wie's unseren Seglerfreunden, die ihr alle bereits in früheren Episoden unseres BoatCasts kennen gelernt habt, im 2024 ergangen ist.

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Nach zwei Jahren auf dem Meer verbringen wir wieder Zeit an Land. Karin arbeitet ein halbes Jahr in der Schweiz und Alex kommt für einen Kurzbesuch nach Europa. Wie fühlt sich das Landleben nach so langer Zeit auf dem Segelboot an? Wie schauen wir auf unsere Zeit auf dem Meer? Comedian Michael Elsener, der uns bereits einmal interviewt hat (höre Folge E32 - Rückblick auf ein halbes Jahr auf dem Meer), spricht mit uns über die High- und Lowlights unserer Reise und darüber, was uns am Landleben heute auffällt.

Einen passenden Artikel dazu, publizierte Karin auch im Magazin der NZZ am Sonntag: https://www.sailingmabul.com/category/veroeffentlichungen/

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Nachdem wir uns in der letzten BoatCast Folge mit der wissenschaftlichen Forschung über und den medizinischen Aspekten von Magic Mushrooms auseinander gesetzt haben, machen wir uns in dieser Folge auf unsere ganz persönliche Reise mit den Psilocybin haltigen Pilzen. Dazu nehmen wir an einem fünf tägigen Magic Mushroom Retreat in Negril, Jamaika, teil. Kevin und Vee sind die Gründer von "One Retreats Jamaica". Unter ihrer Anleitung und der Begleitung ihres fachkundigen Teams machen wir uns gemeinsam mit fünf weiteren Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf den Weg, um unser Bewusstsein zu erforschen und Antworten auf unsere Fragen zu finden.

Mehr Informationen zum Retreat findet ihr hier: www.oneretreatsjamaica.com

Weiterführende Informationen zu Psychedelika gibt es hier:

Literatur:
Michael Pollan: Verändere dein Bewusstsein: Was uns die neue Psychedelik-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt, 2019
Albert Hofmann: LSD - Mein Sorgenkind, die Entdeckung einer "Wunderdroge", 2010
Stanislav Grof: Der Weg des Psychonauten - Band + und 2 im Set, 2022
Huxlex Aldous, Pforten der Wahrnehmung - Himmel und Hölle, 1995

Filme:
Fantastische Pilze - Die magische Welt zu unseren Füssen: www.youtube.com/watch?v=fpn-n5PFrJQ
Netflix Serie: "How to change your mind" - www.netflix.com/ch/title/80229847
Descending the mountain: watch.plex.tv/de/movie/descending-the-mountain
www.ted.com/talks/rick_doblin_the_future_of_psychedelic_assisted_psychotherapy?subtitle=en
www.ted.com/talks/frederick_streeter_barrett_the_neuroscience_of_psychedelic_drugs_music_and_nostalgia?subtitle=en

Psychedelika Forschung an der John Hopkins Universität: www.hopkinspsychedelic.org
www.infodrog.ch/de/wissen/suchtformen/psychedelika.html

Podcasts:
substanzielles.ch
fadegrad-podcast.ch/bewirken-lsd-pilze-psychedelika-mystische-erfahrungen/
www.npr.org/podcasts/1168310710/luminous-a-series-about-psychedelics-from-to-the-best-of-our-knowledge
psychedelicstoday.com/
thethirdwave.co/podcast/
player.fm/podcasts/Psychedelic

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Seit zwei Jahren leben wir auf Mabul und auf dem Meer. Höchste Zeit Innen-, Rück- und Vorschau zu halten. Wo stehen wir? Was stimmt noch, was wollen wir verändern? Um Antworten auf diese Fragen zu finden, entscheiden wir uns für einen unkonventionellen Mentor: Magic Mushrooms. In Jamaika sind Magic Mushrooms legal und Retreats mit geführten Pilzreisen sind ein boomender neuer Tourismuszweig. Wir sind zu Gast im "One Retreats Jamaica" bei Kevin und Vee. Und wir besuchen das Labor an der Universität von Kingston, wo Wissenschaftler mit Magic Mushrooms forsche. Dr. Winston de La Haye, einer der führenden Psychiater des Landes, erklärt uns zudem, weshalb er seine Patienten mit Magic Mushrooms therapiert. Oft geht es dabei um Traumabewältigung, aber auch darum, neue Zugänge zu sich selbst und zu seinem Bewusstsein zu finden.

Bevor wir uns im nächsten Podcast auf unsere eigene Magic Mushroom Reise begeben, erfahrt ihr in diesem BoatCast mehr über die wissenschaftlichen Erkenntnisse und die Vorbereitung auf einen solchen Trip.

Mehr Informationen zum Magic Mushroom Retreat in Jamaika findet ihr hier: www.oneretreatsjamaica.com

Informationen zu Psychedelika gibt es hier:

Literatur:
Michael Pollan: Verändere dein Bewusstsein: Was uns die neue Psychedelik-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt, 2019
Albert Hofmann: LSD - Mein Sorgenkind, die Entdeckung einer "Wunderdroge", 2010
Stanislav Grof: Der Weg des Psychonauten - Band + und 2 im Set, 2022
Huxlex Aldous, Pforten der Wahrnehmung - Himmel und Hölle, 1995

Filme:
Fantastische Pilze - Die magische Welt zu unseren Füssen: www.youtube.com/watch?v=fpn-n5PFrJQ
Netflix Serie: "How to change your mind" - www.netflix.com/ch/title/80229847
Descending the mountain: watch.plex.tv/de/movie/descending-the-mountain
www.ted.com/talks/rick_doblin_the_future_of_psychedelic_assisted_psychotherapy?subtitle=en
www.ted.com/talks/frederick_streeter_barrett_the_neuroscience_of_psychedelic_drugs_music_and_nostalgia?subtitle=en

Psychedelika Forschung an der John Hopkins Universität: www.hopkinspsychedelic.org
www.infodrog.ch/de/wissen/suchtformen/psychedelika.html

Podcasts:
substanzielles.ch
fadegrad-podcast.ch/bewirken-lsd-pilze-psychedelika-mystische-erfahrungen/
www.npr.org/podcasts/1168310710/luminous-a-series-about-psychedelics-from-to-the-best-of-our-knowledge
psychedelicstoday.com/
thethirdwave.co/podcast/
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Jamaika ist mehr als all-inclusive-Beach-Urlaub. Wir fahren in die Blue Mountains, wo der weltberühmte «Blue Mountain Kaffee» wächst. Dort erfahren wir von Kaffeebauer David Twyman, wie sich seine Kaffeepflanzen wie Diven aufführen. Im "Stepping Stones" von Debbie und George Cumming lassen wir uns nahe dem Himmel verzaubern. In Portland, auf der Nordseite der Blue Mountains, führt uns Hotelbesitzer Errol Hanna in die Kultur- und Tourismusgeschichte des Landes ein und begleitet uns nach Moore Town. Dort erzählt uns Chief Wallace Sterling, wie seine Vorfahren gegen die englischen Kolonialherren aufbegehrt, gekämpft und gesiegt hatten.

Für einen Besuch auf der Kaffeeplantage Old Tavern: www.facebook.com/p/Old-Tavern-Coffee-Estate-100063457629924/
Übernachtungen bei Debbie und George im Stepping Stones können hier gebucht werden: www.airbnb.com/rooms/14866573
Angaben zum Seacliff Hotel in Portland gibt's hier: www.seacliff-jamaica.com/

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Während Mabul in der Turtle Cay Marina in Panama liegt, fliegen wir nach Jamaika, um «die Perle der Karibik» zu bereisen. Jamaika ist auch die Wiege des Reggea und der Rastafari-Kultur. In Kingston machen wir uns auf die Suche nach Bob Marley's Spuren, besuchen Trench Town, wo der König des Reggaes die ersten Songs geschrieben hatte, lassen uns von einer Künstlerin durch die Stadt führen und treffen den Schweizer Honorarkonsul. Immer und überall begleitet uns der Insel-Sound.

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Statt den geplanten zwei, bis drei Tagen sind wir drei Wochen auf der Werft von Almirante. Mabuls Probleme sind weit schwieriger zu beheben, als wir zuerst dachten. Unsere Stimmung ist auf dem Tiefpunkt, doch wenn wir das Boot, das neben uns auf der Werft aufgebockt ist, anschauen, dann trösten wir uns, dass es immer noch schlimmer kommen kann. Das Nachbarboot gehört dem Schweden Michael. Der hat es auf ein Riff gesetzt, versprüht aber grossen Optimismus. Mikael versucht sein Boot mit Hilfe von Mauritz, der extra aus Schweden angereist ist, wieder seetauglich zu machen. Drei Wochen lang arbeiten wir Seite an Seite mit diesen Männern. Erst beim Abschlussumtrunk erfahren wir, dass einer von ihnen auch als «Swedish King of drugs» bekannt wurde....

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