• Blue Zones: 7 Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben

  • Dec 15 2024
  • Length: 9 mins
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Blue Zones: 7 Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben

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  • Über 100 Jahre werden und bis ins hohe Alter fit bleiben? Von typischen Volkskrankheiten wie Diabetes, Schlaganfall oder Osteoporose verschont bleiben? Die Menschen in den Blue Zones zeigen uns eindrucksvoll, wie genau das gelingt. Hier erfährst du ihre 7 Fitness-Geheimnisse.
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