Christian Dittrich Opitz ist Experte für die Kultivierung von Lebensenergie durch uralte Methoden wie Jing, Chi und innere Kampfkunst. In diesem Gespräch erklärt er, warum viele Menschen ständig erschöpft sind – und wie sie mit speziellen Übungen ihr Energie-Level steigern können. Wir erfahren, warum moderne Gesundheitsmethoden oft nur oberflächlich wirken und was wirklich nachhaltig hilft, um körperlich und geistig resilient zu werden. Besonders spannend: Christians Erlebnisse mit traditionsreichen Übungen aus China und Tibet, seine eigene Erfahrung mit LSD – und warum er glaubt, dass echte Lebensenergie nicht von außen kommt, sondern aus uns selbst aktiviert werden kann.

Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

• Christian, was bedeutet Lebensenergie für dich?
• Du sprichst von Jing und Chi – was ist der Unterschied?
• Wie bist du selbst zu diesen uralten Methoden gekommen
• Warum haben viele Menschen heutzutage wenig Energie?
• Du hast gesagt, Jing kann man kultivieren. Wie genau funktioniert das?
• Was unterscheidet deine Methoden von anderen bekannten Ansätzen wie Yoga oder Qigong?
• Welche Übungen kann jeder sofort in seinen Alltag integrieren, um mehr Energie zubekommen?
• Du hast von unglaublichen Erfolgen bei deinen Schülern berichtet–kannst du ein paar Beispiele nennen?
• Wie kann man sich gegen äußere Einflüsse wie Elektrosmog und Stress besser schützen?
• Wie siehst du die Zukunft der Gesundheitslehre?
• Was sind deine nächsten Projekte und Visionen?

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt.
>> Hol dir jetzt die pure Energie! <<

Carsten Carlberg, führender Experte für Epigenetik, erklärt, wie Ernährung und Lebensstil unsere Gene beeinflussen. Du erfährst, wie epigenetische Veränderungen Krankheiten vorbeugen und personalisierte Ernährung deine Gesundheit nachhaltig verbessern kann. Die Wissenschaft zeigt: Deine Gesundheit liegt wirklich in deiner Hand!

Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode“bio360” bekommst du einen satten Rabatt!

>>>Jetzt anschauen<<<

• Was genau versteht man unter Epigenetik und warum ist sie so wichtig für unsere Gesundheit?
• Wie unterscheidet sich Epigenetik von Genetik?
• Inwiefern können unsere Lebensstilentscheidungen, wie Ernährung oder Bewegung, epigenetische Veränderungen hervorrufen?
• Kannst du erklären, was man unter dem Begriff „epigenetische Schalter“ versteht?
• Wie beeinflusst Ernährung ganz konkret die Aktivität unserer Gene?
• Was macht die Nutrigenomik als Forschungsfeld so besonders?
• Gibt es bestimmte Ernährungsformen, die besonders positive Auswirkungen auf unser Epigenom haben, wie etwa die mediterrane Diät?
• Kann man durch gezielte Ernährung epigenetische Schäden oder negative Veränderungen rückgängig machen?
• Welche Rolle spielen Signalstoffe wie Vitamin D, SAM, NAD+ und Acetyl-CoA in der epigenetischen Regulation?
• Wie genau reguliert Vitamin D unsere Gene, und welche Prozesse werden dadurch beeinflusst?
• Was ist SAM, und warum ist es so zentral für die DNA Methylierung und andere epigenetische Prozesse?
• Welche Funktion hat NAD+ im Zusammenhang mit der Zellgesundheit und Genregulation?
• Inwiefern trägt Acetyl-CoA zur Aktivierung oder Stilllegung von Genen bei?
• Kann man die Konzentration dieser Signalstoffe durch Ernährung oder Nahrungsergänzung optimieren?
• Wie schnell können sich epigenetische Veränderungen durch die Aufnahme dieser Signalstoffe bemerkbar machen?
• Was genau versteht man unter personalisierter Ernährung, und wie kann sie uns helfen, gesünder zu leben?
• Welche Faktoren spielen bei der Entwicklung eines individuellen Ernährungsplans eine Rolle?
• Kannst du uns ein Beispiel geben, wie personalisierte Ernährung in der Praxis aussieht?
• Wie sieht der Zusammenhang zwischen epigenetischer Forschung und Volkskrankheiten wie Diabetes oder Krebs aus?
• Gibt es sogenannte „Superfoods“ für unsere Gene, oder ist das eher ein Mythos?
• Wie beeinflussen Stress und Schlafmangel unser Epigenom?
• Welche langfristigen Folgen können Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung oder Chemikalien auf unsere epigenetische Gesundheit haben?
• Kann ein gesunder Lebensstil solche negativen Einflüsse ausgleichen?
• Du sagst, dass 80 % unserer Gesundheit durch unseren Lebensstil bestimmt werden. Was bedeutet das für Menschen, die glauben, ihre Gene seien ihr Schicksal?
• Welche Herausforderungen siehst du dabei, epigenetische Forschung in den Alltag der Menschen zu bringen?
• Wie wird sich die Epigenetik in Zukunft entwickeln?
• Werden wir bald personalisierte Gesundheitspläne für alle haben?
• Gibt es eine persönliche Erfahrung oder eine Geschichte aus deiner Forschung, die zeigt, wie viel Einfluss wir tatsächlich auf unsere Gesundheit haben?
• Was ist deine wichtigste Botschaft an Menschen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen?

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie! <<

In diesem Interview sprechen wir mit Jonas Tögel, Amerikanist, Propagandaforscher und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Regensburg, über die unsichtbare Waffe der kognitiven Kriegsführung. Was bedeutet diese Manipulationstechnik? Wie wirkt sie sich auf deinen Alltag aus? Und vor allem: Wie kannst du dich dagegen schützen? Jonas liefert nicht nur spannende Einblicke, sondern gibt dir auch praktische Werkzeuge an die Hand. Schau dir das Video bis zum Ende an, um zu lernen, wie du Propaganda erkennen und neutralisieren kannst!

Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

• Was genau versteht man unter kognitiver Kriegsführung?
• Wie unterscheidet sich Propaganda von früher zu der, die wir heute erleben?
• Sie sprechen von unsichtbaren Techniken. Welche Rolle spielt die Psychologie dabei?
• Was macht die NATO-Strategie zur kognitiven Kriegsführung so gefährlich?
• Wie können wir uns gegen Manipulation schützen?
• Welche historische Bedeutung hat Propaganda, und was können wir daraus lernen?
• Können Sie Beispiele nennen, wie Framing oder Soft Power heute eingesetzt werden?
• Welche Rolle spielen Medien und Technologie in der Manipulation von Menschen?
• Gibt es in der Forschung Widerstand gegen Ihre Thesen?
• Was wünschen Sie sich von der Öffentlichkeit, um Propaganda zu entlarven?

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt.

>> Hol dir jetzt die pure Energie! <<

Eisbaden ist mehr als nur ein Trend – es ist ein Werkzeug für ultimative Transformation! Erfahre von Michael Nuss, einem zertifizierten Wim-Hof-Trainer und Buchautor, alles über die physische, mentale und spirituelle Kraft der Kälte. Perfekt für Anfänger und Profis gleichermaßen – tauche ein in die Welt der Kälte!

Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

• Wie bist du zum Eisbaden gekommen, und was hat dich daran fasziniert?
• Was macht die Wim-Hof-Methode so besonders?
• Welche physiologischen Vorteile hat Eisbaden?
• Kannst du die Umwandlung von weißem in braunes Fett erklären?
• Wie können Anfänger sicher mit Eisbaden starten?
• Welche Rolle spielt Atmung im Umgang mit extremer Kälte?
• Was sind häufige Fehler oder Gefahren beim Eisbaden?
• Kann Kälte therapeutisch bei mentalen Blockaden oder Traumata helfen?
• Welche neuen Projekte stehen bei dir an?
• Was wünschst du dir für die Zukunft des Eisbaden-Trends?

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus.
>>>Ich will schön und gesund sein<<<

In dieser Episode erfährst du, wie sekundäre Pflanzenstoffe Entzündungen bekämpfen, die Epigenetik beeinflussen und dir helfen können, gesünder und länger zu leben. Dr. Wolfgang Brysch erklärt, warum Prävention der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben ist.

• Was sind eigentlich Polyphenole, und welche Rolle spielen sie in unsererGesundheit?
• Was sind sekundäre Pflanzenstoffe, und warum werden sie oft unterschätzt?
• Wie genau wirken Polyphenole und andere sekundäre Pflanzenstoffe auf die Epigenetik?
• Welche Rolle spielen sekundäre Pflanzenstoffe bei der Bekämpfung von Entzündungen?
• Was versteht man unter „silent inflammation“, und warum ist sie so gefährlich?
• Warum sind Entzündungen der Haupttreiber für das Altern und altersbedingte Krankheiten?
• Welche sekundären Pflanzenstoffe wirken besonders stark antioxidativ oder entzündungshemmend?
• Wie kann ich durch Ernährung die Bioverfügbarkeit von Pflanzenstoffen erhöhen?
• Welche Technologien–wie z. B. liposomale Supplements–können die Wirkung vonPflanzenstoffen verstärken?
• Wie können wir präventiv Entzündungen reduzieren und gesünder altern?
• Was können wir aus den Ernährungsgewohnheiten der „Blue Zones“ lernen?
• Was sind die häufigsten Mythen über Pflanzenstoffe und Supplements?
• Wie beeinflusst die Qualität der Pflanzenstoffe ihre Wirksamkeit auf unsere Gesundheit?
• Welche Unterschiede gibt es zwischen natürlichen und synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln?
• Welche Rolle spielt die Umweltbelastung bei der Wirkung von sekundären Pflanzenstoffen?
• Wie beeinflusst der Lebensstil–Bewegung, Schlaf, Stressmanagement–die Wirkung von Polyphenolen?
• Wo kann man Dich erreichen?

Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus.
>>>Ich will schön und gesund sein<<<

In dieser bewegenden Episode teilt Natascha Becker ihre Geschichte: von den ersten Symptomen einerschleichenden Borreliose über die verzweifelte Suche nach einer Diagnose bis hin zu ihrer erfolgreichen Heilung durch die Borrelien-HHO-Therapie. Mit ihrer inspirierenden Reise will sie anderen Betroffenen Hoffnung geben. Dieser Podcast ist ein Muss für jeden, der auf der Suche nach ganzheitlichen Lösungen bei chronischen Erkrankungen ist.

Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus.
>>>Ich will schön und gesund sein<<<

In diesem Interview teilen Unkas und Sören ihre Erfahrungen aus der Biocannovea Longevity Klinik in Wien. Gemeinsam mit Klinikleiter Martin Krupitza tauchen sie tief in die Themen Long Covid, Post-Vac und innovative Therapieformen wie HHO (Hyperoxygenierungs-Blutwäsche) ein. Es wird erklärt, wie Wärme, Entgiftung und Sauerstoff lebensverändernde Effekte haben können – gerade bei chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen oder Long Covid. Erfahre, wie diese Methoden nicht nur Symptome lindern, sondern den gesamten Körper in die Selbstheilung bringen können.

Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt!
>>>Jetzt anschauen<<<

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt.
>> Hol dir jetzt die pure Energie! <<

In dieser sehr persönlichen Episode arbeite ich die letzten zwei Jahre auf. Ich spreche davon, was die aktuelle Löschung meines YouTube Kanals mit mir macht, was überhaupt ein YouTube Kanal zu haben mit mir gemacht und wie es mich verändert hat. Ich schaue auf die Gegenwart und blicke freudvoll in die Zukunft. Ich teile sehr viel von dem, was mich die letzten Jahre bewegt hat, aktuell bewegt und wie für mich die Reise bei Bio360 weitergehen wird.

Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect.
Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen<<<

>>Hier geht's zu den Shownotes<<

Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse.
>> Jetzt zuschlagen <<