Episodes

  • Lâcher-prise du ressentiment

    Lâcher-prise du ressentiment
    Aug 14 2022

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    Le ressentiment et la réticence à pardonner vous garderont enfermés dans le passé et vous empêcheront d'avancer dans votre vie. N'oubliez pas que lorsque vous pardonnez, vous ne le faites pas pour l'autre personne. Vous le faites pour vous-même. Pour aucune autre raison que cela : pardonner et lâcher prise. Dans ce podcast, je partage avec vous mon kit de survie 🙂

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    28 mins
  • Les émotions négatives

    Les émotions négatives
    Aug 14 2022
    Les pensées et les émotions sont des flux ininterrompus auxquels nous sommes soumis en permanence. Ils sont tantôt positifs, tantôt négatifs. Face à ces derniers, mieux vaut réagir vite pour ne pas se laisser entraîner dans la morosité et le mal-être intérieur. Lâcher-prise des émotions négatives avec les exemples et réflexions de cet épisodes.

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    42 mins
  • Lâcher Prise des buts dépassés

    Lâcher Prise des buts dépassés
    Aug 13 2022

    On croit parfois que le lâcher prise consiste simplement à rester calme, à devenir zen... Mais le lâcher prise est beaucoup plus. Découvrez cette capacité unique qui permet d’accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler, pour nous libérer du passé et de la souffrance.

    Profitez aussi des outils que je vous propose pour y parvenir! Car c’est parfois en perdant quelque chose que nous trouvons beaucoup plus. J'en témoigne dans ce Podcast.

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    55 mins
  • Lâchez Prise de la codépendance

    Lâchez Prise de la codépendance
    Aug 8 2022
    La co-dépendance est un trouble de la relation, caractérisé par une forte dépendance vis-à-vis d’un partenaire qui présente des difficultés. À la base de la co-dépendance se trouve une dépendance affective à la personne addicté. Il s’agit de la dépendance psychologique à un partenaire. Dans ce podcast, je parle de la co-dépendance et des moyens de vous en libérer.

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    35 mins
  • Ouvrez la porte de la prison de vos croyances et de vos habitudes

    Ouvrez la porte de la prison de vos croyances et de vos habitudes
    Aug 8 2022

    Le courant de l’analyse transactionnelle a identifié les messages contraignants qui sont des injonctions implicites et explicites que nous transmettons à nos enfants. Ils prennent la forme de recommandations très fortes que l’on emploie pour faire passer un message, comme des “slogans” publicitaires répétés quotidiennement. Ces messages façonnent les actions et attitudes que l’enfant croit devoir adopter dans la vie pour être “aimable”.

    Nous pouvons contrebalancer les effets indésirables de ces contraintes en apportant d’autres messages plus souples. En les identifiant, nous devenons capables d’apporter une alternative à ces injonctions que les enfants vont entendre durant leur enfance.

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    1 hr and 5 mins
  • Guérison émotionnelle et physique

    Guérison émotionnelle et physique
    Jul 29 2022
    Les « thérapies quantiques », ou la « médecine quantique », nous demandent de voir la vie, la santé et la maladie d’une tout autre façon : notre corps n’est plus un assemblage d’organes à traiter séparément, comme le fait la médecine conventionnelle, c’est un champ vibratoire et énergétique constitué de milliards de particules de lumière – des photons – qui échangent en permanence des informations, un univers lumineux dans lequel l’esprit et la matière ne font qu’un. Avec une idée clé : ce ne sont pas les échanges biochimiques de nos cellules qui déterminent notre état de santé, mais les informations qu’elles se communiquent entre elles. Ici, l’origine de la maladie n’est donc pas un problème purement biologique, mais un défaut d’information ; le symptôme n’est qu’une réaction à ce dernier.

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    20 mins
  • Les obstacles au Lâcher Prise

    Les obstacles au Lâcher Prise
    Jun 7 2022

    Les obstacles au lâcher-prise

    Parmi les freins, il y a certaines peurs comme :

    • Peur du regard de l’autre : « que va-t-il penser de moi ? »
    • Peur de l’inconnu: « que va-t-il se passer si ça ne se déroule pas comme prévu ? »
    • Peur du vide: « si je laisse les choses se faire, c’est le grand saut dans le vide ? »

    Quelles sont vos croyances ?

    Prenez du temps pour vous, offrez-vous un joli carnet (vous pouvez le choisir dans la boutique de notre association) et notez tout ce qui vous passe par la tête à l'écoute de cette émission.

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    41 mins
  • Introduction au Lâcher Prise

    Introduction au Lâcher Prise
    May 22 2022

    Vers la liberté et la paix de l'esprit.

    Cette émission est une introduction au travail de lâcher prise que vous pouvez suivre avec moi. Après une brève présentation, je vous parle de mon expérience et des bienfaits du lâcher prise.

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    1 hr