Prečo je dôležité venovať emóciám našu pozornosť?

Želáme vám príjemné počúvanie 💙.

S láskou,

Tím Ocean Coaching

► Timestamps:

00:00 Úvod k dnešnej epizóde Ako správne emocionalizovať
01:36 Emocionalizácia a emocionalizovanie – čo je to?
03:08 Nevyhnutnosť zapájania emócií počas vizualizovania
04:01 Časti mozgu a emócie
08:15 Tri hormóny zodpovedné za mnohé z emócií
10:09 Ako sa naučiť emócie ovládať?
14:40 Meditácia Hollywood – mini tréning v audio formáte na kontrolu emócií
15:32 Ďalšie techniky na regulovanie či ovládanie emócií
17:57 Cvičenie Broadway - na uvedomenie si, k akým emóciám viac inklinujete (šťastie, smútok, hnev, prekvapenie atď.)

21:44 Ako rozvíjať schopnosti cítiť a emočne prežívať, aby sme dali veci do pohybu
23:39 Knihy na tému emócií

► Stiahnite si ZDARMA meditáciu Hollywood a dostaňte svoje emócie pod kontrolu: https://tinyurl.com/46zcs8bb

► Prečítajte si náš e-book ZDARMA a naučte sa, ako sa vysporiadať so strachom a zbaviť sa vnútorných finančných blokov:

https://tinyurl.com/yzyt4wf5

►Pozývame vás na BEZPLATNÝ online videotréning:

Videotréning o tom, aké 4 veci z neurovedeckého hľadiska brzdia hojnosť, úspech, šťastie a celkový pocit naplnenia a ako ich eliminovať,aby ste konečne mohli začať žiť naplno. 

Zaregistrujte sa tu ► https://tinyurl.com/2p8d69ep

► Ak máte záujem o pravidelnú dávku príspevkov, sledujte nás tu:

⁠⁠https://www.instagram.com/ocean.coaching/⁠⁠

https://www.facebook.com/ocean.coaching/⁠⁠

► Mrknite na náš blog:

⁠⁠https://oceancoaching.sk/blog⁠⁠

#oceancoachingpodcast #skcz #slovenskypodcast #koucing #oceancoaching #sk #pozitivnymindset #zmensvojzivot #mozog #nastaveniemysle #emocie #emocionalizovanie #nastaveniemysle #onlinevzdelavanie #technikynaemocie #techniky #vzdelavamesa #vzdelavani #vizualizacia #rozhovor #manifestacie #ovladanieemocii #mentor #namotivujse #seberozvoj #rast #trening #treningmysle #treningmozgu #mentalmikoucink