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Ai-je vraiment une bonne estime de moi ? 

Tu crois que tu sais ce qu’ait l'estime de soi? Tu crois que tu as une bonne estime de toi écoute cet épisode pour réaliser si réellement tu as une bonne estime de toi-même. 

Aujourd'hui on parle de l'estime de soi l'estime de soi c'est un sujet qu’on entend beaucoup parler tellement que la définition on la connait par cœur. Il y a plusieurs coachs qui en parlent de l'estime de soi. L'estime de soi c'est dans la bouche de presque tout le monde. Le pourquoi que je fais une vidéo dans le fond puis un mon podcast sur l'estime de soi c'est que moi pour ma part j'ai vraiment cru que j'avais une bonne estime de moi-même. Quand quelqu'un me disait Caroline tu es comme dépendance affective là tu restes dans une relation
toxique puis tu n’as pas une bonne estime de toi là si tu restes dans cette relation-là.
 

Moi je disais non je ne comprends pas, j'ai une bonne estime je m'aime. Pour être honnête tu sais, je m'aimais, mais je ne me respectais pas, je ne m’aimais pas assez pour accepter que quelqu'un puisse me faire du mal.  

Ben non moi je m'aime tu sais. Je me disais ça en dedans sauf que moi je n’avais pas été nourrie à l'intérieur de moi, parce que dans le fond c'est de 0 à 7 ans que ça se joue. L'estime de soi se passe entre 0 et 7 ans si tu n’as pas eu une bonne structure, si tes besoins d'amours n’ont pas été comblés, à ce moment-là bien c'est comme si cela se répétait dans tes autres relations plus tard.  

Tu sais parce ce que de la manière que ma mère s'ai s'occuper de moi dans le fond. Les paroles méchantes que je recevais dégradante bien pour moi c'était normal je ne savais pas faire la différence dans mes relations plus tard, vous comprenez! Ça fait que quand j'arrivais dans une autre relation pour moi c'était du vécu que j'étais habitué d'entendre, mettons des paroles qui ne sont pas gentilles. 

Bien je ne m’aimais pas assez pour dire non c'est assez parce que je n’avais pas été nourrie à l'intérieur de moi en étant jeune. L'estime de soi ça se bâtit vraiment entre 0 et 7 ans.

C'est quoi que j'aime moi c'est quoi mes valeurs c'est quoi ma valeur, qui je suis? C'est ça qui va faire que vous allez renforcer votre estime ce n’est pas le regard des autres à l'extérieur parce que moi j'étais toute petite, mais là aujourd'hui avec mon niveau de conscience d'adulte je sais que pour avoir une bonne estime et savoir qui je suis moi c'est quoi mes qualités c'est quoi mes valeurs c'est en faisant des choses qu'on aime puis plus qu'on va s'occuper de nous de nos besoins que nous allons avoir une bonne estime de soi !  

J'espère de tout cœur que tu apprécieras autant que j'apprécie de te partager mon univers.

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