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Geld ist oft ein Thema, das dich stresst? 🥸 Haha, kenne ich. 😅

In dieser Folge zeige ich dir, wie mein persönliches Money Date dir hilft, den Überblick zu behalten, dir Klarheit über deine Finanzen schenkt und finanziellen Stress zu reduziert. 💁🏻‍♀️

Es kann so befreiend sein, mehr Bewusstsein in deine Finanzen zu bringen – und es ist einfacher, als du denkst. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

❋ Wie du mit einer einfachen Routine – dem Money Date – Klarheit und Überblick über deine Finanzen bekommst

❋ Warum es so wichtig ist, deine Ausgaben zu tracken – und wie ich das seit 2011 mache

❋ Wie du mit meinem Notion-Template Struktur in dein Geldmanagement bringst

❋ Wie regelmäßige Reflexion dir Sicherheit und Gelassenheit beim Thema Finanzen gibt

❋ Warum finanzielle Ordnung ein Schlüssel zu mehr Freiheit und Fülle in deinem Leben ist

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DECODING ENERGETICS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Guidance Session⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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206: Money Date – Finanzen endlich in den Griff bekommen

Lass uns mal ehrlich sein: Schön fühlen ist nicht immer easy. 😮‍💨

In dieser Folge erzähle ich dir, warum das so ist, wie Hormone, Social Media und unser eigener Kopf da mitspielen – und vor allem, wie du da wieder rauskommst. 🌀

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du durch mehr Akzeptanz dich nicht mehr auf deine Schönheit fokussierst und alles dadurch viel entspannter wird. 💃

Schönsein ist kein Status, sondern ein Gefühl – und das kommt immer wieder zu dir zurück. Wie? Das erzähle ich dir heute. ✌️

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

❋ Wie unsere Wahrnehmung von Schönheit durch Medien und Gesellschaft verzerrt wird
❋ Meine persönlichen Erfahrungen und wie ein Perspektivwechsel meine Sicht auf Schönheit verändert hat
❋ Praktische Tipps, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und positiver zu gestalten
❋ Warum wir uns ständig vergleichen und wie das unsere Wahrnehmung beeinflusst
❋ Die Bedeutung von innerer Arbeit und wie Selbstakzeptanz der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sein kann

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205: Wie du dich wieder schön findest | Tipps & Mindset Shifts

Als hochsensibler Mensch im Fitnessstudio zu trainieren kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Die intensive Geräuschkulisse, grelle Beleuchtung und viele Menschen können schnell zu Überstimulation führen.

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie du als HSP (highly sensitive person aka Mensch mit Hochsensibilität) dein Training im Gym genießen kannst.

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

❋ Von Stress zu Selfcare – Wie du gerne ins Gym (Fitnessstudio) gehst (auch als hochsensible Person) ❋ Ideen zum Umgang mit Reizüberflutung im Gym (Beleuchtigung, Gerüche, Menschen, …) ❋ Praktische Tools für mehr Wohlbefinden während des Trainings ❋ Mindset-Shifts, um dich im Gym wohler und sicherer zu fühlen – egal, wie du aussiehst ❋ Was dich emotional stärkt & schwächt, um eine gute bzw. doofe Zeit im Training zu haben

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204: Hochsensibilität & Fitnessstudio - Tipps für mehr Wohlbefinden im Gym als hochsensibler Mensch