À 19 ans, ma vie a basculé. J’ai perdu la vue du jour au lendemain. Devenir aveugle si jeune m’a plongée dans une profonde détresse, un sentiment de fin. Je pensais que ma vie était terminée. Mais ce que je ne savais pas encore, c’est que mon corps essayait de me parler, de crier un message que je refusais d’entendre.

Ce podcast est mon témoignage. Je te partage comment j’ai réussi à guérir naturellement grâce au pouvoir de mon esprit, en apprenant à décoder les messages de mon corps. Des maladies chroniques aux paralysies physiques, j’ai découvert que derrière chaque douleur ou symptôme se cachait une émotion refoulée, un stress non exprimé, un appel à prendre soin de ma santé mentale.

Dans cet épisode, je te montre comment écouter ton corps, décrypter ses messages et créer un lien puissant entre ton esprit et lui. Parce que comprendre ce lien, c’est reprendre ton pouvoir, guérir de l’intérieur et retrouver l’équilibre.

Apprends à reconnaître les signaux que ton corps t’envoie, à entendre ce qu’il murmure ou parfois hurle. Aujourd’hui, je te donne les clés qui m’ont aidée, en espérant qu’elles puissent t’inspirer, toi aussi, à transformer tes maux en forces.

Ton corps est ton allié. Écoute-le, il sait ce dont tu as besoin.

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Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La dépendance affective, c’est cette sensation oppressante de ne pas pouvoir exister sans l’autre, de chercher constamment l’amour, l’attention, et la validation à l’extérieur de soi. C’est un cercle vicieux qui te laisse vide, frustrée, et souvent incapable de t’aimer pleinement. Mais si je te disais que la clé pour t’en sortir réside dans un allié que tu redoutes peut-être encore : la solitude ?

Dans cet épisode de À Voix Haute, je te partage mon propre témoignage. Comment je suis passée d’une personne dépendante affectivement, incapable de rester seule, à une femme épanouie qui adore aujourd’hui sa propre compagnie.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Comprendre la dépendance affective : Ses symptômes, ses racines profondes, et pourquoi il est si difficile de s’en libérer.

• Pourquoi la solitude fait peur : Déconstruire cette peur et apprendre à la voir comme un allié.

• Les bienfaits de la solitude : Comment elle m’a aidée à guérir, à me recentrer, et à transformer mes relations.

• Mon cheminement personnel : Les déclics et les étapes qui m’ont permis de faire la paix avec moi-même.

• Des conseils pratiques : Des outils concrets et inspirants pour t’aider à sortir de la dépendance affective et apprécier ta solitude.

La solitude n’est pas ton ennemie. C’est un espace de transformation qui te reconnecte à toi-même et t’aide à bâtir des relations plus saines.” Parce que rester prisonnière de la dépendance affective, c’est s’éloigner de soi-même. Apprendre à aimer sa solitude, c’est reprendre son pouvoir, se guérir, et se construire des relations basées sur la liberté et non sur le besoin

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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• Est-ce que tu as souvent l’impression que le monde est contre toi ?

• Que la vie t’envoie toujours des épreuves alors que les autres semblent avancer plus facilement ?

• Est-ce que tu te demandes souvent “Pourquoi ça m’arrive à moi ?” ou *“Quand est-ce que ça ira enfin mieux ?” ?

• Te sens-tu bloquée, impuissante, incapable de changer les choses ?

Si ces questions te parlent, tu es peut-être coincée dans le rôle de victime… un rôle qui te fait croire que tu n’as aucun pouvoir.

Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans les schémas qui te maintiennent dans cette position inconfortable où tout te semble hors de ton contrôle. Être dans la poussière des victimes, c’est se priver de ses propres forces, ses choix, et son pouvoir d’action.

Je vais te montrer comment reconnaître ces pensées qui sabotent ton potentiel, comment elles te maintiennent dans l’inertie, et surtout comment en sortir. Ce n’est pas une condamnation, c’est un point de départ.

Tu apprendras à :

• Identifier les excuses qui t’empêchent d’avancer.

• Remettre en question la manière dont tu te perçois dans ton histoire.

• Reprendre les rênes de ta vie, un pas à la fois, pour devenir l’héroïne de ton propre récit.

Il est temps d’arrêter de subir ta vie. Parce que tu es bien plus forte que tu ne le crois. ✨

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