• 96 - Panikattacken - Was sie auslöst und wie Du sie verhindern kannst

  • Oct 21 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast

96 - Panikattacken - Was sie auslöst und wie Du sie verhindern kannst

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  • Summary

  • Wenn Du Dich in einer stressigen Situation befindest, reagiert Dein Körper auf eine ganz bestimmte Weise. Du bemerkst vielleicht, dass Dein Herz schneller schlägt oder fängst an zu schwitzen und Deine Muskeln verstärken sich. Es gibt Situationen, da spüren wir eine Welle der Angst in uns, obwohl es gar keine reale Gefahr vorhanden ist. Wenn Du wissen möchtest, wie Du diese Strategien verändern kannst, empfehlen wir Dir, unbedingt in diese Folge reinzuhören.
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