• 60 | Das würde ich als Läuferin anders machen, wenn ich 2025 nochmal bei 0 starten würde

  • Jan 26 2025
  • Length: 33 mins
  • Podcast

60 | Das würde ich als Läuferin anders machen, wenn ich 2025 nochmal bei 0 starten würde

  • Summary

  • Vielleicht stehst du gerade ganz am Anfang deiner Laufreise und fragst dich, wie du am besten starten sollst. Vielleicht läufst du auch schon länger, es geht aber nicht so richtig voran oder du bist schon gut dabei und suchst für die neue Saison nach den Stellschrauben, an denen du noch drehen kannst. Dann ist diese Folge für dich. Es geht darum, smarter und effizienter zu trainieren, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

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