• #59 Von der Hektik zum Flow

  • Nov 16 2024
  • Length: 22 mins
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#59 Von der Hektik zum Flow

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  • Summary

  • Das Leben rast oft an uns vorbei – Termine, To-Do-Listen, Erreichbarkeit. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten zu gönnen, die Kraft spenden. Für Sandra persönlich ist das Meer so ein Ort. Der weite Horizont, das Rauschen der Wellen – das lässt ihren Kopf frei werden. Vielleicht hast du auch einen Ort, der dir Energie gibt? Manchmal reicht schon ein Moment wie Tanja im Lieblingssessel, mit einer Tasse Kaffee oder ihrem Journal, oder ein Spaziergang im Wald, wo die klare Luft alles leichter macht. Solche Auszeiten sind nicht nur Erholung, sondern auch Inspiration. Sie geben uns frische Perspektiven und lassen den Alltag für einen Moment verschwinden. Egal, ob deine Oase ein Sonnenuntergang, die Yoga-Matte oder ein Abenteuer in der Natur ist – das Wichtigste ist, dass du dir diese Zeit nimmst. Also frag dich: Wo findest du deine Ruhe? Was füllt dich mit neuer Energie? Lass die Seele baumeln und feiere diese Momente. Sie sind nicht nur schön, sie sind essenziell.
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