🎧 SP特輯之黃魚暫別 🐟💔

Hanson： 欸，你有聽說嗎？黃魚要暫別Podcast了？😢
小羅： 什麼？真的假的！怎麼會這樣？我超愛聽他的節目啊！🤯
Hanson： 別太難過啦！這次的SP特輯就是黃魚的「暫別之旅」，他會跟我們分享為什麼暫別，還有他未來的計畫喔！💬🌟
小羅： 原來是這樣啊！那我們一定要聽，不然錯過了就不知道黃魚什麼時候回來了！😥

黃魚： 兩位別聊了，來聽這集特別節目，一起祝福黃魚，也期待我再次回歸的那天！✨🎧

給黃魚滿滿的支持和愛，讓我們在暫別中充滿期待！💖🐟

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Hanson： 你有過這樣的時候嗎？一邊要在職場打拼，一邊要兼顧家庭，感覺自己被兩頭拉扯，喘不過氣來？

小羅： 是啊，三明治世代的壓力真實又沉重！但這並不意味著我們只能被壓垮。本期Podcast，我們將一起探討：如何在職場與家庭的夾擊中找到屬於自己的喘息空間。

Hanson： 我們會聊到實用的壓力管理方法，如何設定健康的界限，以及聽眾們的真實故事——他們是如何平衡生活，重新掌控自己的節奏？

黃魚： 還有專家分享具體的策略，比如時間分配技巧和情緒調適秘訣，讓你在忙碌中也能找到片刻的安寧。


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👤 Hanson： 你有過這樣的經歷嗎？一位導師，一次對話，就像一道光，點亮了你的人生方向？

👤 黃魚： 是啊，有時候，一個洞察就能改變整個職涯。那如果我們也能成為這樣的導師呢？

👤 小羅： 本期Podcast，我們將探索 TA人際溝分析顧問 的角色，揭示這套心理工具如何幫助你建立深刻的人際關係，提升溝通能力，甚至成為他人的人生導師！

👤 Hanson： 我們不僅邀請專業顧問和導師分享實戰經驗，還將剖析真實的職場故事，教你如何用責任感與智慧，影響他人的職涯發展。

👤 黃魚： 更精彩的是，我們希望聽到你的聲音！你的問題、你的故事，都可能成為節目中的一部分。


🎧 立即收聽，加入我們的對話，探索導師的影響力！
這是一場以人生為背景的深度對話，讓我們一起點亮更多人的職涯之路！

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👤 Hanson： 你有過這樣的經歷嗎？一位導師，一次對話，就像一道光，點亮了你的人生方向？
👤 黃魚： 是啊，有時候，一個洞察就能改變整個職涯。那如果我們也能成為這樣的導師呢？

👤 小羅： 本期Podcast，我們將探索 TA人際溝分析顧問 的角色，揭示這套心理工具如何幫助你建立深刻的人際關係，提升溝通能力，甚至成為他人的人生導師！

👤 Hanson： 我們不僅邀請專業顧問和導師分享實戰經驗，還將剖析真實的職場故事，教你如何用責任感與智慧，影響他人的職涯發展。

👤 黃魚： 更精彩的是，我們希望聽到你的聲音！你的問題、你的故事，都可能成為節目中的一部分。
• 誰曾成為你的職涯引路人？
• 你在職場溝通中遇到過什麼挑戰？

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這是一場以人生為背景的深度對話，讓我們一起點亮更多人的職涯之路！



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Hanson：你有沒有過這樣的時候？剛忙完工作的緊急任務，手機又響了，父母說醫院檢查需要陪伴，而孩子正在補習班等你接送。你呢？只能在路邊喘口氣。
小羅：太有感了！這就是三明治世代啊，上有老、下有小，還有職場的要求，一天24小時完全不夠用。
黃魚：你知道嗎？根據調查，超過70%的三明治世代每天承受著高壓，因為他們不僅要平衡家庭，還得應對職場的競爭與期待。
Hanson：這不只是個人的問題，還是整個社會需要關注的話題。企業如何提供更靈活的工作方式？社會政策如何幫助三明治世代減壓？這都是我們需要討論的。

本集Podcast，企業顧問Hanson將深入「責任高壓區」，和大家一起探討：
• 為什麼三明治世代的壓力無處不在？
• 如何理解這些壓力背後的社會結構和文化期待？
• 我們能做些什麼來找到喘息的空間？

還有來自週遭朋友的經驗，以及三明治世代親身經歷者的真實故事，帶你從壓力的深淵找到出路！


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🎙️ 家庭的期待與職場的壓力，我到底該選哪一邊？

👨‍👩‍👧‍👦 家人的聲音：
「你爸最近身體不好，你能多回來看看嗎？」

🏢 老闆的聲音：
「這個專案很重要，我需要你全力以赴。」

🙍‍♂️ 內心的聲音：
「我該怎麼辦？家庭的責任和職場的壓力像兩股巨大的力量，不停拉扯著我。我真的能滿足所有人的期待嗎？」

這就是三明治世代的日常：夾在上有老、下有小，還有無止境的職場挑戰中。到底如何才能在多重角色中找到平衡？如何面對內心的糾結和現實的壓力？

📢 本集Podcast，我們就讓三明治世代的主持人親身經歷者，帶你了解壓力源！✨

• 👂 聽聽真實故事，找到你的共鳴。
• 💡 學習實用技巧，破解壓力迷局。
• 🤝 重新思考如何做出最適合自己的選擇。

💬 別再讓壓力說了算，現在是時候為自己爭取空間！

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💪 「劇」在一起： 熟齡同樂的秘密武器！ 👵👴

黃魚：最近我發現爸媽不愛出門，在家追劇的時間變多了耶！
Hanson：這很正常啊！很多長輩退休後，社交活動減少，花更多時間在家看電視追劇。
黃魚：可是，我擔心他們整天看電視，會不會太沉迷， 反而更孤單？🤔
Hanson：別擔心！ 其實追劇也可以成為陪伴長輩的好方法喔！這集就要教你如何利用時下熱門影集，創造和長輩互動的機會！
黃魚：真的嗎？！原來追劇不只是娛樂，也可以增進和長輩的感情！ 💖
Hanson：沒錯！一起追劇、聊劇情，不但能創造共同話題，還能更了解長輩的想法！
黃魚：太好了！我要趕快來聽聽看，學習怎麼和爸媽「劇」在一起！ 👪

熟齡族的陪伴，就從一起追劇開始吧！💪💕


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💪 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略 👵👴

小羅： 聽說肌少症是熟齡族很常見的問題，真的假的？🤔
HANSON： 當然是真的啊！肌肉量減少不只影響體力，還會提高跌倒的風險呢！😱
小羅： 那怎麼知道自己或爸媽有沒有肌少症啊？有什麼簡單的方法嗎？
HANSON： 別擔心！這集黃魚營養師會來教我們怎麼快速檢測肌少症，還有超實用的處理攻略！

💡從快速篩檢到飲食營養，帶你一步步把流失的肌力找回來！🍗🏋️‍♀️

小羅： 太好了！這樣我爸媽就不用怕越來越無力了！這集真的不能錯過！
HANSON： 沒錯～趕快來聽吧，讓熟齡生活不只健康，還能活力滿滿！✨🎧

守護熟齡族的肌力，從現在開始行動吧！💪💕


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