La maternità non è sempre facile e ci sono momenti davvero duri da affrontare. Capitano alle neomamme ma non solo, anche a quelle che lo sono già da un po’. Come aiutare la mamma? E per una mamma, come auto-aiutarsi? A parte gli aiuti concreti che vanno sempre bene, ci sono piccole cose che si possono fare per far stare subito meglio la neomamma. Si tratta di trovare le parole giuste.

Parole giuste da dirsi e ripetersi e parole giuste da dire a una mamma in un momento di difficoltà, momenti che capitano a tutte. Perché le parole aiutano e fanno stare meglio sia una neomamma sia una mamma che lo è gia da tempo. Questo episodio è perfetto per la neomamma ma anche per il neopapà, la nonna, il nonno, lo zio e gli amici del bimbo o della bimba appena nata, per aiutarli a supportare, e far sentire amata, la neomamma.

Per fare questo, per trovare le parole giuste, ci siamo rifatti a Sheila McCrave, più conosciuta come The Orange Rhino, il rinoceronte arancione. Sheila è una mamma americana di quattro figli, blogger di Huffingon Post, autrice del libro Yell less, Love More, Urla meno, Ama di più. 

Da lei infatti abbiamo preso le 5 frasi da dire a ogni neomamma (e a ogni mamma in un momento di difficoltà) e che ogni neomamma dovrebbe rivolgere a se stessa con fiducia e gentilezza. 

1. “Ti ammiro, dove trovi l’energia per fare tutto”  
2. “Hai fatto un ottimo lavoro”
3. “So che è difficile”
4. “Hai bisogno di un fazzoletto?”  
5. “Lasciati aiutare”   

Basta quindi con la litania di cose che una brava mamma NON deve MAI fare. Basta con l’idea che la maternità sia solo cose belle. Sì, invece alle parole che esprimono FIDUCIA e RINFORZO POSITIVO. Sei d'accordo con noi?

Se ti è piaciuto parla di questo podcast alle tue amiche (ma anche amici) e scrivici per raccontarci quali frasi usi per stare bene nei momenti di difficoltà. 

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