In diesem Gespräch teilt Tatjana ihre persönliche Reise mit Morbus Crohn und wie sie durch eine radikale Ernährungsumstellung und Selbstheilung ihre Gesundheit zurückgewonnen hat. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie mit der Krankheit hatte, die Bedeutung von Ernährung, Stressmanagement und Schlaf für die Gesundheit und wie sie schließlich zu einer pflanzenbasierten Ernährung übergegangen ist. Tatjana ermutigt andere, ihren eigenen Weg zur Heilung zu finden und die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Tatjanas Weg in Kurzform:

Diagnose MC mit 17 Jahren

mehr als 10 Jahre täglich Medikamente genommen

2014 Krankenhausaufenthalt

2016 nach der Geburt ihres ersten Sohnes umdenken und Ernährungsumstellung

dank der SCD Diät Symptome komplett weg bekommen und Medikamente alle abgesetzt

2022 Ernährung umgestellt nach Inspiration Anthony William: pflanzenbasiert, viel Rohkost-Anteil, Gemüsesäfte…

Ihre Gamechanger zusätzlich zur Ernährung: Schlaf & Meditation

seit bald 9 Jahren keine Symptome mehr, keinen Schub mehr, keine Medis

Website bzw Blog: www.issmitliebe.com

Insta: @issmitliebe

Podcast: Heile dich selbst - der radikale Ernährungspodcast

Webseite: http://www.colitiscoaching.de/

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Meine Morgenmeditation:

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