• #45 - Warum du sofort aufhören musst, dich ständig mit anderen zu vergleichen (& wie genau das funktioniert)

  • Aug 20 2024
  • Length: 18 mins
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#45 - Warum du sofort aufhören musst, dich ständig mit anderen zu vergleichen (& wie genau das funktioniert)

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  • Die Tücken des Vergleichens – Wie wir lernen, bei uns zu bleiben In dieser Episode von "Pause2Connect" schauen wir uns ein Thema an , das uns täglich begegnet: das Vergleichen mit anderen. Ich spreche darüber, wie Vergleiche unsere Selbstwahrnehmung und unser Wohlbefinden beeinflussen können und wie du es schaffst, bei dir zu bleiben und deinen eigenen Weg zu gehen. Was du in dieser Episode lernst: - Einblicke, wie soziale Medien und persönliche Interaktionen unser Selbstbild beeinflussen können. - Erkenntnisse darüber, wie Vergleiche unser Selbstwertgefühl senken können, selbst wenn wir uns in einer vorteilhaften Position befinden. - Praktische Tipps, wie wir das Bedürfnis zu vergleichen erkennen und umlenken können, um unser eigenes Wohlbefinden zu fördern. Viel Spaß beim Anhören! Ressourcen: Buch Emotional Agility: https://www.susandavid.com/book/ Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/
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