• 429: Achtsamkeit für Top-Performer - Sonja Piontek

  • Aug 5 2024
  • Length: 47 mins
  • Podcast

429: Achtsamkeit für Top-Performer - Sonja Piontek

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  • Summary

  • Heute spreche ich mit der SPIEGEL Bestseller Autorin Sonja Piontek. Sie ist Keynote Speaker und Executive Coach.

    U.a. geht es um diese Themen:

    1. Was ist Achtsamkeit?
    2. Wie man zu sich selbst findet
    3. Drei coole Selbstfindungs-Fragen
    4. Über weite Expeditionen und sich selbst

    📙 Sonja Pionteks Buch "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit"

    💻 Sonjas Website: https://www.sonjapiontek.com/

    📕 Wlads Buch „Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit“
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