• 41 - Leon Bedrač, 2. del: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"

  • Dec 2 2024
  • Length: 36 mins
  • Podcast

41 - Leon Bedrač, 2. del: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Zakaj je gibanje tako zelo pomembno? Kakšne oblike fizične aktivnosti so najboljše za dolgo življenje? Kakšno vlogo igrajo spanec, stres in odnosi? Kaj pravzaprav pomeni kakovosten spanec?


    Tukaj je nova epizoda Aktivni podkasta, ki bo nekoliko drugačna od ostalih: razdeljena bo v tri dele, v vsakem pa se bomo pogovarjali o načinih in strategijah, s katerimi si lahko omogočimo daljše in bolj kakovostno življenje. V drugem delu se osredotočamo predvsem na pomen gibanja, stresa, spanca in odnosov.


    Z nami je Leon Bedrač, doktor kemijskih znanosti, nutricionist z diplomo iz Stanford Medicine in specialist za športno prehrano. Leon je zaposlen v podjetju, ki razvija intervencije za izboljšanje kakovosti življenja, kjer vodi področje prehranske znanosti, prehranskih dopolnil in vadbe, v okviru svoje Prehranske akademije pa sodeluje z vrhunskimi in rekreativnimi športniki ter vsemi, ki si želijo s pomočjo prehranske podpore izboljšati kvaliteto (in kvantiteto) svojega življenja.
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about 41 - Leon Bedrač, 2. del: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja"

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available