Wie können längere Arbeitsausfälle aufgrund von Überlastung oder psychischer Gesundheitsprobleme als Chance zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum genutzt werden? In dieser Folge teilt Melanie ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zu diesem Thema. Wir diskutieren die Bedeutung von Arbeitsschutzgesetzen, Burn-out und die Notwendigkeit von Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Melanie betont die Bedeutung von Unterstützung und Hilfe für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, und gibt wertvolle Tipps, wie man Unterstützung finden kann.

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum längerer Arbeitsausfall kein Scheitern ist, sondern eine Chance zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum. ✅ Die Bedeutung von offenem Austausch über psychische Gesundheitsprobleme. ✅ Wie Unternehmen zur Förderung der psychischen Gesundheit ihrer Mitarbeiter beitragen können. ✅ Die Wichtigkeit von Unterstützung und Hilfe für Menschen mit psychischen Erkrankungen. ✅ Tipps und Strategien, die dir helfen können, wenn du dich in solch einer Situation befindest.

Timecodes:

[00:00 - 03:04] Einleitung und Vorstellung der Gästin [03:04 - 07:28] Erfahrungen und Gefühle beim längeren Arbeitsausfall aufgrund psychischer Gesundheitsprobleme [07:28 - 09:26] Die Vielschichtigkeit von psychischen Erkrankungen und das Tragen einer Maske [09:26 - 11:46] Scham und Versagensängste beim längeren Arbeitsausfall [11:46 - 14:07] Ist längerer Arbeitsausfall aufgrund psychischer Gesundheitsprobleme ein Scheitern? [14:07 - 20:16] Offen über psychische Gesundheitsprobleme sprechen und Stigma verringern [20:16 - 22:02] Persönliches Wachstum und Dankbarkeit durch den längeren Arbeitsausfall [22:02 - 24:16] Die Bedeutung von Unternehmen in Bezug auf psychische Gesundheit am Arbeitsplatz [24:16 - 28:07] Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz [28:07 - 32:31] Die Verantwortung der Arbeitgeber [32:31 - 39:26] Unterstützung und Hilfe für Menschen mit psychischen Erkrankungen [39:26 - 42:29] Der offene Austausch über psychische Gesundheit und Scheitern [42:29 - 50:00] Kleine Schritte und Ziele auf dem Weg zur Genesung

Quellen und Literatur:

Hier findest du zur Münchener Mental Health Agentur WE ARE MENTAL Das hier ist der Instagram Beitrag, worüber wir sprechen: psychisch bedingte Fehltage

Fuckup Nights Munich: https://michaelaforthuber.com/fuckupnightsmunich-event/

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