• #4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

  • Sep 18 2024
  • Length: 1 hr and 8 mins
  • Podcast

#4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

Listen for free

View show details

  • Summary

  • V tokratni epizodi gostim Anjo Erjavec, magistrico biopsihologije, specializantko integrativne psihoterapije in učiteljico čuječnosti. Skupaj se poglobiva v to, kako nam lahko čuječnost, kot zavesten način bivanja v trenutku, pomaga premagovati vsakodnevne strahove in tesnobo.

    Čuječnost ni le modna muha, temveč globoka praksa, ki odpira vrata k večjemu notranjemu miru, zavedanju sebe in svojemu okolju. Skupaj raziskujeva, kako lahko s pomočjo te prakse prepoznamo globoko zakoreninjene vzorce, ki nas držijo ujetnike lastnih strahov, ter kako lahko z rednim zavestnim zavedanjem teh vzorcev začnemo proces globokega zdravljenja.

    Če si kdaj razmišljal/a, da bi rad/a izboljšal/a svoje psihično počutje, zmanjšal/a stres ali pa preprosto bolje razumel/a svoje telo in um, je ta epizoda zate. Pridruži se nama v raziskovanju moči čuječnosti in odkrij, kako lahko ta starodavna praksa v kombinaciji s sodobnimi terapevtskimi pristopi prinese resnične spremembe v tvoje življenje.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available