¿Alguna vez te preguntaste cómo sería vivir 10 días en completo silencio? En este episodio, Barbi Guarnaccia, instructora de yoga y parte del equipo de Fitpack, nos comparte cómo un retiro de silencio la transformó profundamente y le ayudó a reencontrarse con su mejor versión.

Desde su experiencia personal, Barbi reflexiona sobre los aprendizajes más importantes en su camino de autoconocimiento, y nos da un vistazo honesto a los desafíos, descubrimientos y herramientas que hoy la mantienen en eje.

🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR:

• Cómo vivir un retiro de silencio durante 10 días puede cambiarte la vida.
• Por qué es clave abrirse a la transformación (aunque estés perdido/a).
• Los 3 mayores aprendizajes de Barbi después de años de balances personales.
• Herramientas prácticas para mantenerte alineado/a en tu día a día.
• Qué sucede cuando te animás a buscar respuestas en lugares inesperados.

📲 RECURSOS MENCIONADOS:

• Web de Fitpack Barcelona: Fitpack
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¿Te gustaría vivir un retiro similar o te sentiste identificado/a con lo que cuenta Barbi? Compartí este episodio con alguien que necesite dar el salto hacia su mejor versión, o escribime contándome qué herramientas te ayudan a mantenerte en eje. ¡Quiero leerte!

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