• #3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?

  • Oct 17 2022
  • Length: 12 mins
  • Podcast

#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?

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  • ¿Quieres comenzar a meditar, pero no sabes bien por dónde empezar? En este episodio aprenderás las instrucciones básicas para hacer tu primera práctica de meditación mindfulness.

    Descarga gratuitamente tu diario de meditación para hacer los ejercicios del episodio: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion

    Para más herramientas sígueme en @psic.anasofiabavoni
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