• 26. - Så lenge du kan puste kan du gjøre yoga.

  • Jan 4 2024
  • Length: 23 mins
  • Podcast

26. - Så lenge du kan puste kan du gjøre yoga.

Listen for free

View show details

  • Summary

  • La årets første episode av YOGA FOR LIVET inspirere deg til å gå inn i 2024 med dypere pust og mer tilstedeværelse.
    "Pust og sinnstemning henger jo så nøye sammen", sier Alexander Medin. "Og en større ro i pusten gir mer ro i sinnet.
    Tankene kverner jo og går hele tiden, men med mer fokus på pust kan vi lettere romme det vi står i uten å agere destruktivt på alle våre følelser.
    Ja, så lenge du kan puste kan du gjøre yoga", sier Medin som forteller om eldre mennesker som på dødsleie får hjelp til å finne trygghet gjennom fokus på pusten. "Det er dette som er  essensen i yoga", sier han.
    Møt Alexaneder Medin i YOGA FOR LIVET
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about 26. - Så lenge du kan puste kan du gjøre yoga.

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available