• #18 - on the go - Hausarbeit mit Körperachtsamkeit

  • Aug 19 2024
  • Length: 15 mins
  • Podcast

#18 - on the go - Hausarbeit mit Körperachtsamkeit

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  • Summary

  • Diese Folge begleitet dich während du eine Aufgabe erledigst. Das kann Haus- oder Gartenarbeit sein.
    Du bist mit deinen Händen und körperlich aktiv und lädst gleichzeitig Körperachtsamkeit ein.
    So kannst du deine Aufgabe ganzheitlich nachgehen. Und diesen Moment nutzen um on the go für dich zu sorgen.

    Für alte Hasen oder wenn du die Folge wiederholt hörst: Das Intro endet bei 1:50.

    Beim Bodymind Training in meinem Coaching lernst du Möglichkeiten, wie du das was du tust, so tust, dass es dich möglichst wenig belastet.
    Und genau das kannst du mir dieser Folge on the go üben.

    Probier es direkt aus.

    Falls du Fragen dazu hast, schreib mir gerne per Mail oder auf Instagram.
    Ich freu mich von dir zu hören!
    Deine Johanna

    Hier kommst du zur Broadcast-Liste Bodymind Impulse : https://johannamiller.myflodesk.com/impulse
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