• 17. Lo Más Destacado del 2024, Parte 1.

  • Jan 2 2025
  • Length: 30 mins
  • Podcast

17. Lo Más Destacado del 2024, Parte 1.

  • Summary

  • Bienvenidos a Explorer Podcast, donde el deporte y la educación se unen para transformar vidas. En este episodio, exploramos las lecciones más destacadas del 2024, enfocándonos en la importancia del sueño y hábitos complementarios como la lectura, alimentación y manejo del estrés en atletas de alto rendimiento. Además, discutimos la relevancia de la motivación, autoconfianza y visualización para mejorar el rendimiento deportivo. También abordamos la planificación del entrenamiento y la alineación de expectativas entre atletas, entrenadores y la familia para evitar frustraciones futuras, parte de la entrevista con Matteo Limones y más. ¡No te lo pierdas!

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