¿Qué tienen en común el Titanic, Dorian Grey y la Adicción?

Hoy comparto cómo la necesidad de mantener una imagen específica ante los demás me llevó al agotamiento y diversas adicciones.

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Reflexiono sobre la importancia de aceptar nuestras limitaciones y enfocarnos en la opinión de quienes realmente nos conocen y quieren lo mejor para nosotros. Destapo las trampas psicológicas del perfeccionismo y cómo superarlas para encontrar un bienestar auténtico. Únete a esta reflexión sobre la lucha contra la adicción a la imagen y el poder de ser auténtico.

00:00 Introducción: La Carga de Mantener una Imagen

01:04 La Adicción a la Autoimagen

02:43 Las Tres Trampas de la Autoimagen

04:14 Reflexiones y Críticas Personales

05:19 Luchando con la Imagen de Perfección

05:56 Comportamientos Compulsivos y Adicciones

08:14 La Presión de las Redes Sociales

08:46 Aceptando Nuestras Imperfecciones

10:03 El Viaje del Titanic como Metáfora

10:57 La Importancia de Ser Honesto con Uno Mismo

11:53 Reflexiones Finales y Conclusión

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