• 14. Ayuda para dejar de fumar

  • Apr 20 2023
  • Length: 18 mins
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14. Ayuda para dejar de fumar

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  • En este episodio te cuento lo que hice cuando decidí buscar ayuda para dejar de fumar, mis recomendaciones al respecto desde mi propia experiencia como exfumadora, y mis conocimientos como psicóloga especializada en tabaquismo.

    Artículo del blog que menciono en el episodio: "Ayuda para dejar de fumar basada en la evidencia 👉 https://www.voyadejardefumar.com/ayuda-para-dejar-de-fumar


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    👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora).

    👉 ⁠⁠http://www.voyadejardefumar.com⁠⁠

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    Si quieres dejar de fumar, te invito a descargar esta meditación gratis que te ayudará a avanzar en tu objetivo:

    https://www.voyadejardefumar.com/regalo-meditacion-podcast/


    También puedes seguirme en Instragram, donde cada semana comparto contenido útil para dejar de fumar:

    ⁠https://www.instagram.com/voyadejardefumar/⁠⁠


    Y si vas totalmente en serio con esto y quieres que te ayude a dejar de fumar personalmente; este es el enlace al programa para dejar de fumar:

    https://www.voyadejardefumar.com/programa-dejar-de-fumar/



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