• #11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?

  • Jun 27 2023
  • Length: 25 mins
  • Podcast

#11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Hej!

    Dzisiaj chciałabym powiedzieć Ci o zmianie destrukcyjnych myśli na takie, które będą dla Ciebie wspierające.


    - Powiem o terapii poznawczo-behawioralnej.

    - Odpowiem na pytanie ,,O czym bezwzględnie powinniśmy pamiętać, aby zmienić swój sposób myślenia?”.

    - Wymienię zniekształcenia w myśleniu.

    - Pomogę Ci zrobić formularz ,,codzienny zapis myśli”. 


    Miłego słuchania!

    Instagram: https://www.instagram.com/naataalia.n/
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #11 Od krytyka do wspierającego sojusznika: Jak poradzić sobie z destrukcyjnymi myślami?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available