• आपके बच्चे के लिए रात की अच्छी नींद के लिए 1 घंटे की प्रकृति और बारिश की आवाज़

  • Dec 20 2022
  • Length: 1 hr and 1 min
  • Podcast

आपके बच्चे के लिए रात की अच्छी नींद के लिए 1 घंटे की प्रकृति और बारिश की आवाज़

Listen for free

View show details

  • Summary

  • प्रकृति की लोरी आपको गहरी नींद में ले जाती है।

    बारिश की आवाज नींद में मदद क्यों करती है?

    मेलबोर्न विश्वविद्यालय के अनुसार, बारिश की आवाज़ एक लयबद्ध गुदगुदी ध्वनि है, जो एक अद्भुत लोरी की तरह लगती है जो लोगों को जल्दी सो जाने में मदद कर सकती है।

    अध्ययनों में पाया गया है कि जब बारिश की आवाज लोगों के मस्तिष्क में प्रवेश करती है, तो मस्तिष्क अनजाने में आराम करता है और अल्फा तरंगें पैदा करता है, जो मानव के सोते समय मस्तिष्क की स्थिति के बहुत करीब होती हैं।

    बारिश की आवाज आम तौर पर 0 और 20 kHz के बीच होती है। यह परेशान करने वाला नहीं है। इसके विपरीत, यह ध्वनि लोगों को सहज बनाती है। हालांकि बारिश की आवाज के बीच अचानक गड़गड़ाहट की आवाज आए तो यह लोगों को तनाव में डाल देगा। वहीं, लोगों के शरीर में कोर्टिसोल का स्तर अधिक होगा।

    अपनी नई-नई बेहतर नींद का आनंद लें। :)

    See omnystudio.com/listener for privacy information.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about आपके बच्चे के लिए रात की अच्छी नींद के लिए 1 घंटे की प्रकृति और बारिश की आवाज़

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available