• 06 - Supplement 1x1 für Gymrats: Alles, was du über Nahrungsergänzung & Co wissen musst!

  • Oct 18 2023
  • Length: 59 mins
  • Podcast

06 - Supplement 1x1 für Gymrats: Alles, was du über Nahrungsergänzung & Co wissen musst!

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  • Summary

  • Hi Guys! Heute geht's um alles zum Thema Supplements und Nahrungsergänzung 💪🏼 In dieser Folge bekommst du alles, was du als Gym-Beginner wissen musst über die vielen verschiedenen Produkte und Supplements, die man kaufen kann und welche sich wirklich lohnen!

    Hier findest du alle Supps auf einen Blick:

    👉🏼 Find my Supplements here 

    👉🏼 All Gym Favorites


    Time-Stamps:

    18:05 Whey

    27:26 Creatine

    32:43 Omega-3

    36:38 L-Glutamin

    40:24 Vitamin D3 + K2

    41:56 Zink + Magnesium

    44:23 Ashwagandha

    50:45 Melatonin


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