• 023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können

  • Feb 21 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen, und einer von ihnen, Stephan, kam zu Professor Sommer in die Sprechstunde. Der 46-Jährige hatte Probleme mit dem Einschlafen, dem Durchschlafen und fühlte sich tagsüber wie erschlagen. In dieser Folge erzählt Professor Sommer nicht nur, wie er Stephan helfen konnte, sondern erklärt, warum Schlaf so wichtig ist, was während des Schlafes passiert und verrät Tipps und Tricks zum Ein- und Ausschlafen. Außerdem geht es noch um Cristiano Ronaldo, nächtliches Schwellkörpertraining und um die Frage von Sebastian Sonntag, ob man eigentlich auch zu viel schlafen kann.
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about 023: Gute Nacht! - Schlafstörungen & was wir von Cristiano Ronaldo lernen können

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available