• 006 - CORRI A LEGGERE! Incontro con l'autore - Francesco Fagnagni e Daniele Ottavi (01/10/2024)

  • Oct 15 2024
  • Length: 48 mins
  • Podcast

006 - CORRI A LEGGERE! Incontro con l'autore - Francesco Fagnagni e Daniele Ottavi (01/10/2024)

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  • Summary

  • "Correre Leggeri" di Francesco Fagnani e Daniele Ottavi.
    Francesco Fagnani, uno dei nutrizionisti sportivi più apprezzati in Italia, ha lavorato con atleti di alto livello e amatori, offrendo consigli preziosi per migliorare la performance attraverso una corretta alimentazione. Nel libro spiega l'importanza del timing nutrizionale e propone soluzioni semplici per fare la spesa e cucinare in modo sano​.
    Daniele Ottavi, scrittore e appassionato di sport, ha un’ampia esperienza nella narrazione di storie di vita legate alla corsa e allo sport. Insieme a Fagnani, ha creato una guida pratica e ironica per chi vuole migliorare la propria salute attraverso la corsa.


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